六個小技巧，讓你輕鬆擺脫尷尬口氣

現代社會，生活節奏經濟壓力都比較大，出現口臭人群都很多，但日常交流都離不開張嘴說話，口臭究竟是什麼原因產生的呢？

原因其實很簡單，第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導致口臭的原因，就是人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。

今天給大家分享6個最簡單的小妙招簡單快速去口臭。

1、早晚鹽水漱口

口臭在早晚是比較嚴重的經過一晚上的休息，早上起床一張嘴所以這個時候的口氣味道是最濃烈的，可早晚用鹽水漱口，或鹽水刷牙都可以，鹽水清熱殺菌作用，可以清除掉口腔中沉澱的各種垃圾和汙垢細菌

2、吃蘋果

蘋果清熱排毒纖體還有各種維生素，腸附胃熱引起的口臭可在早上吃蘋果，蘋果它能夠很好的清除體內垃圾和毒素，不太喜歡啃蘋果的朋友，可以選擇榨汁。

3、檸檬片泡水

口臭最初表現是口乾口苦，檸檬能刺激分泌更多唾液。每個有口臭總是最後知道自己有口臭，只是因為嗅在前口在後，口臭也不是什麼大問題，找準原因從根本上調理就行了。

4、吃金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘 5~6 枚，洗凈嚼服。本方還具 有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、吃山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

6、吃話梅

話梅的酸澀可以促進口腔唾液的分泌，進而消除口臭。

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