國外網友手繪的15瑜伽體式圖，萌萌的小女孩就是每一位初學者

每一位新人從剛接觸瑜伽，到之後的遊刃有餘中必然有著一個過程。每個人在最初都會艱難地造著老師的動作學模樣。國外有一網友便生動形象的畫出了瑜伽體式的插圖。此外還在邊上畫出了自身乃至所有初學者學瑜伽時的模樣。各位瑜伽愛好者看到後必然會有同樣的感觸。

這個弓步的動作想必任何人都能做到。但是保持一會後，手臂與腿便會開始酸痛。

初學者能撐過5秒算你贏。

前屈式。能做出的姿勢，但是過會可不要抖呦。

下犬式。新手們往往無法將腿伸直。

手酸腿抖又來了。

這個動作連下去都難啊，唉。

要是有老師那麼穩就好了。

這個就放棄好了。。。

伸展一下，不過身體還是僵硬。

坐久了腳麻。

終於能好好的休息會了，ZZZZ。

隔幾秒腳觸地一次。

好酸啊，渾身顫抖。

堅持就是勝利！

我也想優雅穩穩的單腳立。

更多瑜伽動作各位可以在當貝市場中的氧氣瑜伽中學習，用電視大屏學習瑜伽。