五十歲後，若有這4個表現，十有八九是腦梗塞，希望你一個也不佔

血管出現「堵塞」是腦梗塞的前提！

血管堵塞的位置在頸動脈，堵住5-10分鐘，人便會因「腦梗」被宣告死亡。

血液從心臟向腦部供應時，若血管被堵，血液輸送給大腦的流量就會減少，血液就無法往大腦供血，導致大腦缺血，缺氧，發生腦梗塞。

五十歲後，若有這4個表現，十有八九是腦梗塞，希望你一個也不佔

表現1：突發性的眩暈跌倒

很多老年人在日常生活中都會有突發性的眩暈，然而有些人卻不把它當回事。這很有可能是腦梗來臨前的徵兆，建議有這種情況的人及時檢查。

大家都知道貧血的人容易頭暈，這是因為氣血不足所引起的頭暈，那麼當大腦內的血管中有垃圾時就會堵塞血液的流通，而大腦內突發性的缺血或者供血不足時就會引起眩暈，年齡比較大的老人可能會因為眩暈跌倒，但是幾秒後又會恢復正常。

這種身體的異常是由於腦部的供血異常所引起的。

表現2：犯困嗜睡

有些老年人整天昏沉欲睡，而且無法剋製，這種現象在吃過午飯後更加明顯，必須立刻午休，不然的話一下午都會處於渾渾噩噩的狀態。導致這種情況的原因是腦部供血不足引起的，要提高警惕。

有人還容易出現睏倦、乏力還總是犯困等現象。出現這種現象的原因主要是呼吸中樞缺氧導致，所以當你發現自己在很常一段時間經常出現乏力、犯困、嗜睡等現象，一定要注意了！這很有可能是腦梗來前的徵兆.

表現3：視野異常

有些人眼前突然的看不見物體、發黑、冒白星，然後數秒後就會恢復。眼睛發黑是因為大腦顱內缺血或者血流量減少引起的。

人體的眼動脈供血不足容易引起視力的模糊，視野缺陷，看東西殘缺不完整，一般會持續數秒後恢復正常。

表現4：突然的麻木感嘴歪

有些時候會突然感到自己的手或者肢體的其他部位麻木，這是因為側邊的動脈供血不足所導致的，有些人的臉部、舌頭、唇部麻木、口吃，最明顯的表現是嘴歪流口水等。

當大腦動脈供血不足時，就會導致語言中樞出現障礙，這時我們的表現就是口吃，語言不清晰。

出現腦梗，3種食物不能再吃，小心猝死

1、高脂肪食物

隨著人們生活質量的提高大魚大肉已經不再是奢侈的事兒了，但是腦梗患者切忌不能吃動物內臟等食物。

因為這些食物中含有過多的脂肪，膽固醇等。如果患者長期食用這些膽固醇過高的食物會加重患者病情，讓患者的病情迅速惡。

2、高糖食物

俗話說的好並從口入，所以腦梗患者一定要注意的自己的飲食。腦梗患者不能吃過甜過膩的食物，比如，巧克力、蛋糕等。這些食物中有過高的糖量，而糖會轉化為脂肪，過高的脂肪會使血液中的血脂升高，這不利於患者血液的流通。

3、高鹽食物

腦梗患者應該低鹽進食，過多進鹽會使血壓升高促進動脈粥樣化，會使血液變得粘稠。

血液粘稠不利於血液在血管中的流動，導致血栓的形成。

預防腦梗，做好「3多」，血管不堵塞，血液不粘稠，腦梗不來

1、多喝水

水是生命之源。每天早晨起床喝一杯溫的開水。早晨起床血液是最粘稠的，每天早晨起床喝一杯水有利於稀釋血液的粘稠度。有利於血液的流暢，促進身體的的新陳代謝，拍走身體的有害物質以及毒素。

2、多補充槲皮素

來源：生命之果

腦梗的主要發病原因是血管老化和血液粘稠等引起的。其中，血管老化具體指血管彈性變弱，粥樣斑塊易附著在血管璧上，由此血管便加速進入病態和老化過程。

研究發現，不飽和脂肪酸槲皮素可以對血脂、血壓起到平衡作用，還可以增加毛細血管的抵抗力、減少微型血管的脆性來降低血管損傷可能，同時還可以增加冠脈血流量和擴張冠狀動脈，從而達到腦梗的目的。所以補充槲皮素預防和降低腦梗簡單有效的方法。

3、多運動

生命在於運動。

適量的運動可以增強體質，有效的預防心腦血管疾病。

運動可以增強心肺功能，促進血液循環，同時還保證了大腦充足的氧氣和血液，以及身體各個器官的正常運行。