夏天到了，有腦梗塞的患者需注意哪些？

很多人都知道，冬季屬於腦梗的高發季，那是因為太冷了。同樣，在夏季，腦梗同樣是比較高發的。腦梗主要是動脈硬化及血液粘稠引發血管堵塞造成的，所以要想預防它，就要預防血管堵塞，而預防血管堵塞，那就要把它的根本原因解決才行。

夏季，腦梗的人要注意

1、補水：夏天出汗比較多，如果不及時補充水分，血液容易濃縮進而導致黏稠度增高，使得發生心腦血管事件的風險增加。因此，腦梗的人要比普通人更注意補水。

2、防暑：不止腦梗的人，普通人也是要注意防暑的。一般下午上午10點到下午3點，是紫外線最強、氣溫最高的時刻，心腦血管病人此時段最好不要出門，適宜在家午休避暑。如果一定要出門，要做好防暑準備，戴上遮陽帽或遮陽傘，盡量停留在陰涼處。最好再隨身攜帶一些避暑藥品。

3、室內外溫差：室內外溫差不要超過8度。室內溫度最好不要低於25度，老人所在的室內不宜低於26度。從室外很熱的地方進入室內後，不要對著冷氣機直吹，而要先緩上幾分鐘再進。去商場、飯店等冷氣很足的地方時，可提前備好一件薄衣服，以防受涼。

四、日常飲食要清淡。

盡量不吃高熱量高鹽的食物。多吃含有豐富的微量元素、維生素、蛋白質的食物。多吃蔬菜水果以達到潤腸通便的效果。

五、時常保持良好的心態。

尤其要控制情緒，以免血壓出現大的波動。

六、每天保持一定的運動量。

注意勞逸結合。

七、要保持睡眠時間的充足。

工作不要過度疲勞，睡覺時最好選擇比較硬的床和枕頭。腦血管疾病主要是由頸椎病引起的。俗話說「睡覺枕塊磚 不得腦血栓」、「防止腦中風，頸椎要修通。」