春季到來，警惕糖尿病足！

糖尿病足是糖尿病的併發症之一，春季氣象變暖，氣溫開始回升，糖友們除了日常的血糖控制之外，還應謹惕糖尿病足的發生。

想要降低糖尿病足的患病幾率，除了定期做足部檢查外，還要注意以下幾點：

1.選擇合適的鞋襪

穿一雙合腳的鞋，可以避免很多關節和肌肉疾病。春季來臨，糖友們宜穿軟皮皮鞋或運動鞋，保證其透氣性，鞋型最好選擇方頭，女性盡量少穿尖頭鞋和高跟鞋。襪子以棉、羊毛質地為最佳，吸汗且透氣。

2.保持良好的足部衛生，正確洗腳

氣象漸暖，糖友們應勤洗腳、勤換襪，及時清理鞋內異物，不與患足癬的人共用洗腳盆，以免受到感染，發展成潰瘍。洗腳前一定要用手或溫度計試溫，以37℃~40℃為最佳，泡腳時間不宜過長，洗腳後用棉毛巾將腳部擦乾。

3.腳趾甲的修剪

腳趾甲不能太長，應每1~2周修剪一次。剪趾甲時最好直剪，不要斜剪，不可剪得太深、太短，以免損傷甲溝引起感染;如果趾甲太硬可用溫水泡軟後再剪，不要用刀片扡硬繭或雞眼等，趾甲角太尖利，可用趾甲銼銼滑。