冬季貪暖招來腳氣 當心誘發糖尿病足

冬季氣溫低，「時髦的雪地靴」成了搶手的保暖神器，除此之外，各類棉鞋、厚襪子等也通通穿上腳。可你知道嗎？冬季貪暖，足部不透氣、血液循環差往往會讓腳氣找上門，糖尿病患者往往更受「青睞」，甚至可誘發可怕的糖尿病足。

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糖友為何更受腳氣「青睞」？

重慶市中醫院內分泌科副主任譚明紅介紹，腳氣又稱「足癬」，是致病真菌感染足部所引起的病變，常常出現在足趾縫中。腳氣產生的原因是因為足部多汗潮濕，鞋襪不透氣，汗液蒸發不暢，這時真菌就會乘虛而入而形成所謂的腳氣。

而糖尿病足是由糖尿病周圍血管病變、糖尿病周圍神經病變、感染等因素所導致的局部病變，感染可能是糖尿病足發生的獨立危險因素或促進糖尿病足發展的促進因素。

為什麼說糖尿病患者更易患腳氣？譚明紅表示，糖尿病患者糖、蛋白質和脂肪的代謝都出現紊亂，機體免疫力下降，患者皮膚組織的含糖量增高，表面皮脂的屏障作用遭到破壞，抗菌能力下降，這時就很容易感染真菌，因此糖尿病患者就成為了足癬患病的高危人群。據過往研究發現，糖尿病患者的腳氣發生率鋼彈24.8%。

足癬雖「小」 可致糖尿病足

雖然糖尿病患者容易患足癬，但是單純的足癬並不是糖尿病足。而糖尿病患者來說，這「小小」的足癬如不及時治療，就可能導致糖尿病足。

糖友患腳氣，患處皮膚將長時間處於浸潤或是角化過度狀態，非常脆弱，足部皮膚的小破損或癬病都可能發展成久治不愈的慢性潰瘍，便可能誘發糖尿病足，甚至還會導致壞疽，最終截肢。

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避免腳氣轉化糖尿病足 請牢記6點

重慶的冬季相對比較潮濕，糖友如果鞋襪不透氣或不注意足部的衛生，腳氣和糖尿足就離得不遠了，因此要注意以下幾點，盡量減少足癬的發生，預防感染，減少腳氣向糖尿病足的轉化：

1.控制血糖，讓血糖保持在正常範圍內，可幫助提高機體免疫力，高血糖是培養基，降低血糖能夠有效的提高皮膚的屏障作用，才能真正減少真菌的感染。

2.找到腳氣感染的原因，例如交叉感染等，並去除誘因；

3.穿寬鬆、舒適、透氣性好且能吸汗的襪子和鞋子：雖然透氣性好，但不建議光腳穿涼鞋，不要打赤腳，以免刺傷足部。鞋襪要經常日曬，特別是冬天，一定要曬乾、烘乾，使真菌無法滋生；

4.注意足部衛生：每天洗腳，每次洗腳後要用柔軟的乾淨毛巾把足縫擦拭乾凈，不讓真菌有「安家」之處，並使用保濕劑，保護我們的足部皮膚；

5.毛巾專人專用：一定要注意毛巾專用，不和其他人混用，也不混穿拖鞋，對於有腳氣的親朋好友也不要因於親情在內就混穿鞋子。毛巾要經常用開水燙，並且經常日曬。

6.如果出現了腳氣，要及時到醫院就診，瘙癢時不要搔抓或亂用藥，以免皮膚破潰。皮膚破潰後還會易於合併細菌感染。

另外，譚明紅強調，冬季要注意科學為我們的足部保暖，避免凍瘡發生，凍瘡潰爛不愈也是冬季糖尿病足發病的重要原因。