不管生活是順遂還是低谷，不管心情是明亮還是低落，一個健康的身體，始終都是每個人最寶貴的財富。現在由於生活節奏快，工作強度大，我們白天埋頭工作，晚上低頭刷手機。也因為這樣，患上頸椎病的人越來越多，越來越年輕化。
頸椎病的病因有哪些呢？
1. 與職業有關
長期使頸部保持同一種姿勢，比如說長期伏案工作的工作人員（教師、從事編輯、紡織、手工等工作的）。這種頸椎病的原因較為常見。
2. 與不良姿勢有關
因不良姿勢引起的頸椎病也是非常多的，比如說躺在床上看書、看電視，枕頭過高或者過低，在座位上睡覺等，還有的一些司機朋友們在車上睡覺也會引起頸椎病。這也是頸椎病的病因。
3. 與頸部外傷有關
頸部受過外傷的，沒有得到很好的治療或者沒有很好的做到保健的，也比較容易引發頸椎病，有事實證明有50％的髓型頸椎病與頸部受到的外傷有關。這是頸椎病的病因。
4. 受風寒濕侵襲
中醫上講，風寒濕侵襲、經絡受阻，不通則痛，因此說頸椎受風寒侵襲可誘發頸椎病，引發一系列臨床癥狀，因此特別提醒，注意保護頸椎避免受風寒侵襲，預防頸椎病的發生。
5. 過度勞累
現在人們都從事的工作比較勞累，這樣很容易使頸椎形成慢性勞損，從而誘發頸椎病變，因此特別提醒，工作時注意勞逸結合，避免過度勞累，減少頸椎慢性勞損的發生率，預防頸椎病的發生。
怎樣才能確定自己患了頸椎病呢？注意以下的頸椎病前期癥狀，你就會做到心中有數
1、出現頭部、後頸部、肩部有疼痛感，並向前臂放射，伴有相應的壓痛點，頸部活動不靈活，上肢還伴有麻木感。
2、時而手掌、手臂出現麻木、疼痛、握力下降等癥狀，也可能患有頸椎病。
3、有的患者會出現胸悶、胸痛或偏頭痛、頭暈等癥狀，而且在頸部活動的時候其癥狀會明顯加重。有的時候會因眩暈而摔倒，但意識往往清楚。
4、患者會出現頭暈、眼花、耳鳴、手麻、出汗、面紅、視物模糊、聽力減退、手足發熱、心跳加速、心前區疼痛等一系列交感神經癥狀。
頸椎病的治療
陳醋熱敷法
1、如果是輕微的頸椎疾病的話，用陳醋熱敷是能夠起到一定的舒緩頸部神經和疏通血液的作用的，對頸椎病的治療是有用的。用任何東西熱敷頸椎都能起到一定的舒緩神經和血液的作用。
1、將陳醋倒入鍋中加熱。
2、將紗布放入加熱了的陳醋中浸泡10-15分鐘後，稍加擰乾。
3、將打濕的紗布覆蓋在頸椎的疼痛部位，同時將一個裝有熱水的熱水袋敷在紗布上。
4、敷半小時後，將熱水袋和紗布從頸部取下即可。
重點提示：但如果是較為嚴重的頸椎疾病的話，單單用陳醋熱敷起不到治療的作用，頸椎病畢竟是一種退變性的病理性疾病，所以要治療的話，不僅需要熱敷，配合中藥外敷效果會更好。
頸椎病的護理事項：
1. 正確使用枕頭
正確使用枕頭可以保持頸椎的生理曲度。頸型頸椎病雖然只是初期的頸椎病，但是頸椎的曲度已經改變。把枕頭枕在頸椎下可以維持頸椎生理曲度。這無論對頸型頸椎病的預防還是治療都很重要。
頸椎的生理曲度並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎退化、姿勢不正確、睡高枕都會影響頸椎曲度，從而使頸椎生理曲度變直或反張彎曲導致一系列問題，便會出現各種癥狀。
2. 充足的休息
頸型頸椎病患者避免頸部勞損、工作勞累及長時間固定姿勢等，這些將導致神經肌肉的過度緊張，加重頸椎病。充分的休息可以讓頸椎有足夠的放鬆。
3. 鍛煉身體
頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，同時促進血液循環，還有利於頸椎生理曲度的恢復。還可以頸部適度後仰，轉頭並抻一抻。
目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
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