乳腺增生到什麼程度 月經知道 快試試刮痧調理

很多女孩子來月經前，乳房會脹痛，月經後就消失了，像氣象預報一樣有預示作用。當然，健康的女性是沒有任何跡象的，月經悄然無息地來臨了。如果出現了癥狀，就表明乳房發出了求救信號，提醒你該注意了！

如何依靠月經來判斷輕度、中度、重度乳腺增生呢？很簡單的方法是：

如果來月經前，乳房隻脹痛1、2天，那可能就是輕微的乳腺增生；

如果之前7、8天就開始脹痛，那可能就是中度的；

如果從排卵期就開始乳房脹痛，那就是重度的乳腺增生了！

還有的人乳房疼痛，碰都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的問題，應該及時調理。

乳腺增生的刮痧調理方法

①用刮痧器刮拭背部（乳房的對應區）；

②對於發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭，這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位；

③再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固調理的效果，刮拭過程中痧出得越徹底，乳腺增生腫塊消退得越徹底。

①先刮背部的膀胱經。

從膈俞穴開始，刮拭這個穴位，一直刮至膽俞穴，最後刮拭和點按膏盲穴，可以調和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。

②刮拭膽經上的肩井穴可以提升氣血，對調理乳腺疾患大有益處。

肩井穴在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。（此穴為雙穴，左右各一）

③肩胛骨岡下窩中央凹陷處—小腸經的天宗穴也是調理乳腺增生的奇穴。

④胸部中線是任脈的通道，是「陰脈」之海，也是調理婦科病的經絡。其中兩乳頭連線的中點的膻中穴是個「消氣穴」，心裡不舒服的時候就拿刮痧器刮刮或者用手捋一捋這裡，心情就會舒暢許多。

膻中穴位於人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。

⑤阿是穴---乳腺增生局部痛點，「哪疼刮哪」，先輕後重，點按、刮痧相結合。（阿是穴不是某一特定穴，而是疼痛的部位或者病灶區，可以是身體任何部位）

⑥乳腺增生還要刮拭肝經上的期門穴：緩解肝氣鬱結、調理「乳癰」。

期門穴在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。（此穴為雙穴，左右各一）

⑦刮拭和點按肝經上的太沖穴可平肝潛陽，行氣解鬱，清肝火。乳腺增生多因肝火太旺、好生氣導致氣滯或氣逆，消氣方為根本。

太沖穴在足背側，在第1蹠骨間隙的後方凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

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