推薦三款防流感茶飲

■方一

黃芪50克，白朮、防風各15克，生薑3片，紅棗6顆，加水900毫升，大火煮沸後，轉小火煮5分鐘，去渣取汁代茶飲，適用於老年人或體質虛寒、脾氣虛弱者，症見容易腹瀉、腹脹、食欲不振、倦怠乏力等。

■方二

金銀花25克，連翹、桔梗、菊花（後下）各15克，蘆根40克，甘草10克，薄荷8克（後下），先將除菊花、薄荷外的其他藥物加水1000毫升，以大火煮沸，再轉小火煮10分鐘，再放入菊花、薄荷，待涼，去渣取汁代茶飲，適用於體質中等，不寒不燥者。

■方三

板藍根、貫眾各25克，大青葉、七葉蓮各15克，甘草10克，加水900毫升，大火煮沸後，轉小火煮5分鐘，去渣取汁代茶飲。注意：此方苦寒，適用於體質壯碩、陽亢火旺之人，症見心煩氣躁、口乾、口苦、白睛充血、面赤、舌紅、小便色黃、便秘等。

（重慶市萬州區第一人民醫院中醫師-王淼）

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