「大姨媽」，您真的了解它嗎？

都說女人是世界上最強大的生物

一個月掉血七天之後

依舊能夠生龍活虎

但是作為女人

您真的了解「大姨媽」嗎？

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**大姨媽的「膚色」

姨媽血是由大部分動脈血（3/4），和小部分靜脈血（1/4）組成，所以從整體顏色上看，新鮮的姨媽血一般是鮮紅的。

1、鮮紅色：新鮮

月經量大的時候，經血會在較短的時間內流出體外，還沒等到被氧化，就有另一波經血奔湧出來，姨媽巾上就會呈現出「鮮紅色」。

2、暗紅色：正常顏色

新鮮的姨媽血是鮮紅色的，但是在姨媽巾上「儲存」一段時間之後，血紅蛋白的含氧量會逐漸降低；另外在陰道的酸性環境下，血液中的鐵也容易被氧化，讓血液顏色變暗。所以，一般我們在姨媽巾上看到的都是「暗紅色」地圖。

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3、淺紅色：出現貧血

貧血時，血紅蛋白的含量偏低，血液的顏色就會變淺，通常會呈現出淺紅色。這時需要到醫院就診，讓醫生幫忙診斷調理。

4、棕色/黑色：宮寒

姨媽量很少的時候，經血不能暢快地流出，會在陰道停留較長一段時間。血液很容易被氧化，變成棕色甚至是黑色。深色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，在體內積過久，這是月經不順的現象，必要時要及時就醫哦。

大姨媽的「體重」

正常的女性月經血量為30~50毫升，少於20毫升為月經過少，多於80毫升為月經過多。如果換算成姨媽巾計數的話，在一個經期內隻用了 5片以下為少量， 5 ～ 25片為中量 , 25片以上為量多 。

如果您想要更直觀了解自己大姨媽的量，可以購買月經杯，月經時放置在陰道裡，兜住流出的經血，這樣測量相對準確。美小編並沒有試用過這個，有興趣的小可愛記得體驗反饋哦。

使用姨媽巾的時候，一定要勤快更換。建議大家不管經量的多少，一片姨媽巾使用時間不應超過3個小時!

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正常的月經周期是平均28天，但是在21—35天這個範圍內也是算作正常；一般經期持續時間為4—6天，在2—8天這個範圍內也算作正常。

每個人的月經周期時間不一樣，每個人每個月的月經周期也不是一成不變的。經期規不規律主要看自身，不必要刻意追求精確的天數。

來源：長春疾控

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