如何選擇好的艾灸條

艾灸條的主要成分是艾草，艾草有「長壽之草」之稱。艾葉的氣味芳香，味辛，微苦，性溫熱，具有純陽之性。中醫艾灸中有句古話「七年之病，求三年之艾。」所以選擇艾灸條時艾草的品質很重要，直接關係到艾灸時對穴位的穿透效果。下面介紹幾種選擇艾灸條的方法：

形：優質艾灸條整體挺拔結實，不鬆軟，氣味芳香。劣質艾灸條質地鬆軟，雜質含量較多，甚至有刺激氣味。

火，好的艾灸條火力柔和不剛烈，彈掉艾灰看上去是紅透的樣子。而劣質艾灸條冒出的煙發黑，燃燒的過程中火力不均勻，有刺激性氣味。

絨：柔軟細膩的為好，如果有其它雜質，或較多的桔梗就不好。也可以選一小撮用手指捏，能成形就是佳品。簡單的步驟一捏，二看，三聞。

選擇艾絨的時候要看艾絨的年份，純度，燃燒三個方面來辨別真假。通常陳年艾的艾絨比較好，火力溫和，穿透力強且不燥烈，灸後效果明顯。新艾效果不明顯。這就是「七年之病，求三年之艾」的原因。純度是指艾葉基礎原料和最終成品艾絨的比例，通常在4:1到30:1。好的艾絨燃燒冒出的煙比較淡白，劣質的冒出的煙發黑。

絮絮叨叨的說了這麼多，希望大家在選擇艾灸養生，調理身體時能選擇好的艾灸產品。不要因為保養方法選正確了，而產品的品質沒選好，造成得不償失的結果。