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很多準媽媽表示，懷孕之後明明已經很注意飲食，可總感覺腸胃比以前脆弱多了，一不小心就拉肚子，難道是寶寶在抗議？特別是隨著氣象變暖，水果也越來越多，真的很難管住自己的嘴。
對於孕期拉肚子這件事，很多人可能覺得只是一件小事，上上測試就當排清毒素，不用大驚小怪。而有些準媽媽則認為，孕期拉肚子是件大事，一定要認真搞清楚。
其實這種態度是正確的，孕期拉肚子真不能忽視，這可是會威脅到胎寶寶的健康。
孕期拉肚子，往往是這樣造成的
1.細菌感染：俗話說病從口入，很多時候手上有細菌了沒有及時洗手，又去拿東西吃，或者擦了嘴巴之類。都很容易導致細菌、病毒經消化道感染。常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等
2.飲食問題：如果食用一些變質，不潔或生冷的食物都容易引發胃腸功能紊亂，就像魚生等生冷食物懷孕之後就要注意了。同時如果飲食習慣不好，暴飲暴食，吃多了不易消化如糯米類的食物等也容易造成腹瀉。
3.腹部著涼：這可能是很多準媽媽都不會留意到的因素，冬天衣服穿得少，或者經常待冷氣機房卻沒有做好保暖工作，這樣腹部一旦著涼也容易導致腸蠕動加快導致腹瀉。
4.食物過敏原因：有些準媽媽可能自身對某種食物過敏不耐受，如有乳糖不耐症的喝牛奶就容易腹瀉，有些準媽媽喝孕婦奶粉的時候容易腹瀉。
5.合併其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
孕期拉肚子不是小事，嚴重會致流產
孕期拉肚子雖然看似小事，但是卻會對胎寶寶造成影響。當準媽媽拉肚子過於頻繁時，會讓體內的水分和電解質大量流失。容易出現脫水的情況，影響到寶寶的營養吸收，容易使到寶寶營養不良。
同時準媽媽拉肚子時會促進腸蠕動加快，容易出現腸痙攣、胃脹氣刺激到子宮的收縮，嚴重的甚至可能引起流產，所以千萬不要不把拉肚子當一回事！
孕期拉肚子了怎麼辦，補液是最重要
1.適當補液。準媽媽拉肚子後，首先要做的一件事就是適當補液，補充失去的水分和電解質，以免身體出現脫水情況。
2.注意休息和清淡飲食。如果只是輕微的腹瀉情況，準媽媽在補充水分後注意休息和清淡飲食一般很快就沒事。
3.謹慎用藥。出現腹瀉情況時準媽媽切勿自行隨便用藥，最好在顧問醫生的情況下才進行用藥。
4.腹瀉加重及時去醫院。如果準媽媽拉肚子的時間超過48小時，並且出現高燒或嚴重脫水等情況，就不要再拖，要及時到醫院進行治療。
拉肚子時飲食要注意，能吃不能吃一目了然
不想拉肚子，孕期要做到這些
要預防孕期拉肚子，準媽媽要做到的是注意飲食衛生，養成良好的生活習慣。
1.孕期少吃重口味食物，注意食物是否新鮮乾淨，要徹底煮熟，口味不宜過重。
2.及時找到腹瀉源，拉肚子之後要查找原因，如是某種食物過敏導致的腹瀉，以後就就盡量避免再吃了。
3.無論在室內室外都要避免著涼，尤其是在疲勞後，身體免疫力下降更容易著涼。
4.保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
5.發生急性腹瀉時暫時禁食，讓腸道得到休息，以免癥狀加重。
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