1個土豆1杓蜜治好胃病沒問題， 調節腸胃功能，治療胃潰瘍

飲食無紀律吃飽了撐的或者餓的。胡吃海喝，大魚大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒同等來者不拒。經常吃路邊的 油炸 燒烤，生 冷 硬，等不易消化的食物。時間久了胃炎 胃潰瘍 胃下垂，所有的胃病都找上門了。那麼應該怎樣辦才能恢復胃的安康呢？只需一條路可走，那就是：三分治七分養。以治為輔 ，以養為主。

土豆蜂蜜最養胃

配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。

製法：將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用清潔紗布包擠汁;放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，參加一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。

服法：空肚時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

功能：合用於胃和十二指腸潰瘍等症。醫治中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

一、土豆富含的營養對人體的健康也非常有幫助

1、有利心血管健康

土豆富含多種維生素，與蔬菜相當。其中維生素B和C含量較高。維生素C是一種抗氧化劑，可以保護身體免於自由基的威脅，維生素B有利於心血管健康。

2、降低腦卒中發病率

土豆富含鉀鹽。每100克土豆含鉀高達300毫克，具有防治高血壓和心臟病的功效，這就是土豆享譽 「地下蘋果」的緣由。而且，有研究證明，每天堅持吃1個大小適中的土豆（約130克），可使腦卒中的發病率降低40%。

3、抗癌、抗氧化

土豆中含有的多酚類物質，具有抗癌、抗氧化作用。較早期研究表明，土豆能有效預防乳腺癌，並在癌症早期的綜合治療中發揮積極作用。

4、補氣

從醫學的角度看，土豆具有非常好的補氣效果，有利於健脾益氣、和胃調中、減肥降脂等功效，對「氣虛」的人有很多的調理作用。

二、蜂蜜為什麼能和胃養胃

1、調節腸胃功能，促進消化

經常喝蜂蜜可以幫助我們調節胃酸的分泌，是調理腸胃功能的好幫手！

人體在進食之後，尤其是吃的太多、太飽，會讓腸胃的消化壓力過大，同時功能會大幅下降，胃腸的蠕動功能變弱。而蜂蜜有促進消化、增強腸胃功能的作用，可以潤腸通便，消除積食。

2、治療胃潰瘍

當胃潰瘍急性發作的時候，喝點蜂蜜就能夠起到止痛的作用，從長期調補的角度來講，慢性潰瘍反覆發作的患者非常適合服用蜂蜜來促進潰瘍的癒合。

3、調節胃酸、治療胃炎

蜂蜜可以起到平衡胃酸的作用，當胃酸過多或過少時候，都可以幫助人體胃酸分泌正常。飯前一個小時左右吃蜂蜜，是抑製胃酸分泌降低食物對胃黏膜刺激的黃金時間。

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