有痔瘡的人，秋天的蔬果要多吃，有助健胃清腸，掃跑老痔瘡！

預防痔瘡的關鍵就是規律排便，健胃清腸，並堅持多喝水保證大便順暢。生活中如果你細心觀察就會發現，很多人每次蹲廁所的時間都很長，每次可能都需要在半個小時左右，而且還是經常性的便秘，很容易造成血管淤血，痔瘡發生。但即使這樣，仍有很多人不會去重視它， 患了痔瘡後，解決的方法就是「忍」，其實這麼「忍」下去不但病情不會好轉，反而使病情加重，甚至有些嚴重的還會發生病變。

有痔瘡的人，秋天的蔬果要多吃，有助健胃清腸，掃跑老痔瘡！

平菇和一般食用菇一樣含有膳食纖維，有利於促進腸胃蠕動，促進消化。平菇是纖維含量較高的一種菌菇，有助於減肥，對於緩解水腫和便秘有幫助，且水熱量低，減肥時可較多食用。

在農村常見的柿子含有豐厚的食品纖維，能夠消除便秘，用於醫治血栓性外痔出血。而如果把柿子的嫩葉，陰乾作成柿子葉茶，還有利尿、解熱、止血的功效。

竹筍被譽為「人體垃圾的清道夫」，其實，就是因為竹筍中含有大量的纖維素，有助於促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用，適合痔瘡患者多吃。

準備蓮藕100克，削皮洗凈並剁碎備用，大米50 克，先放入鍋中熬成粥，快熟時加入備好的蓮藕，再煮15分鐘即可。蓮藕有消瘀、生津止渴、涼血止血的功效。適宜有痔瘡的人多吃。

蕃薯有很好的防治和治療痔瘡效果，因為蕃薯中還含有大量的澱粉、纖維素，這對腸道有很好的刺激作用，幫助食物軟化，促進腸胃蠕動，從而有著通腸潤便、治療痔瘡的效果。

營養學家稱，和豌豆在內的豆科植物都含有大量的蛋白質、微量元素和纖維。增加纖維攝入量可以讓大便變得比較鬆軟，在排便時的壓力也相對較小。痔瘡患者在攝入大量纖維後，也能減輕腸道運動對痔瘡形成的壓力。

痔瘡說起來也不算是疑難雜症，但是患有痔瘡卻會影響到自己，自己不僅感覺不舒服，而且經常會覺得噁心，對於一些有潔癖癥狀的患者來說，更是不能忍受。

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