早上總是口渴是怎麼回事？可能是肝火和胃火太旺，二者怎麼區分？

早上總是口渴是怎麼回事？可能是肝火和胃火太旺，二者怎麼區分？

早上起床後可能很多人都會出現喉嚨乾燥的現象，潛意識下就是認為自己口渴了，但是如果你睡前並沒有吃一些過鹹的食物國事喝完水之後喉嚨乾渴的現象仍沒有得以改善，此時就應當注意了，或是就是體內的火氣大而造成的喉嚨乾燥。

現在的人們養生意識非常強烈，但是熬夜現象卻並未減少，特別是在上火這一件事上，都會選擇視而不見。但是很多人都不知道若是長期上火的話嚴重者會導致肝病以及胃病的發生，由此看來上火並非是一件小事，當自身發現火氣過大的時候首先就需要辨別自己究竟是肝火旺還是胃火旺了，因為早些滅掉火器才有利身體的健康。那麼你知道該如何區分這二者的癥狀麽？

肝火旺

肝火旺的人，很容易出現睡眠質量不好等情況，且會經常夜半三更驚醒好多次，且幾乎每晚每晚地都在做夢，一早醒來後並沒有精神，只有累的感覺，有的時候要輾轉反側一個小時以上才能睡著，或是整夜整夜睡不著覺；白天經常口乾舌燥，情緒也會時不時激動不已，或是生氣發火的時候還有頭暈眼花等癥狀的發生，若是生氣時間過長，胸口還會出現疼痛的癥狀，這些都是肝火過旺的表現。

胃火旺

胃火旺的人不僅會有口乾舌燥的感覺，且嘴裡還總是有一種怪異的味道，口腔裡面或者就是嘴角還總是長泡泡，而且吃完飯沒多久就會有胃脹的感覺，有的時候還會猝不及防地吐苦水，令人猝不及防。

胃火旺的人小廁的時候還有種尿道火辣辣的感覺，大廁的時候就是肛門火辣辣的，而且還會伴隨嚴重的便秘。便秘的時候蹲廁的時間越長就越難受，因此胃火旺的人都不喜歡上廁所。胃火旺最為明顯的癥狀就是胃裡面有種被灼燒的感覺。

如果你這兩種都不是且伴隨著口腔潰瘍以及牙齦腫痛等情況的話，那就極有可能是得了口腔病，此時就應該常常刷牙以及多補充維生素。

若是肝火旺的話，就需要常用菊花、紅棗以及枸杞泡水喝了，這三樣東西技能祛除火氣，緩解肝火過旺的癥狀，還能夠起到保護肝臟、排除體內多餘毒素的作用。肝火旺的人常喝菊花加紅棗枸杞泡的茶還能夠改善睡眠質量，舒緩情緒。

若是胃火旺就需要常用茉莉花泡茶喝了，茉莉花營養豐富，能夠保護胃部的健康增強胃部對營養物質的吸收能力。且胃火旺的人常飲用茉莉花茶除了能去除火氣，還能夠有效減少胃痛以及拉肚子的癥狀，對於睡眠不好的人來說，茉莉花茶還有這安神助眠、舒緩身心的作用。

肝火旺和胃火旺很容易區分，希望你在知道自己是那種火氣後，趕緊滅滅火，千萬別拖著。