專業運動員的的肌肉和健身練出來的肌肉，有什麼差距？

健身的肌肉男其實說起來也是不容易，每天除了日常的健身訓練外，還要被拿來和各種職業比肌肉，和搬磚工人去比耐力，和專業格鬥比抗擊打，和運動員比靈活，健身練出一身肌肉，似乎被人們誤解成了另外的含義，繡花枕頭，只能看不能用，似乎那些鍵盤俠們只要去了健身房，只要吃了蛋白粉就能練出一模一樣的肌肉似的，可笑至極。

今天我們就來說一下，專業運動員的肌肉和健身練出來的肌肉，有什麼差距和不同之處？

一、訓練方式的不同

從最基本的來說，就是訓練方式的不同導致了肌肉用處的不同和差距，雖然運動員也會去健身房進行力量訓練，但是因為其力量訓練方式的不同，導致了肌肉的差距，健身練出來的肌肉大多數都是比較注意美感，例如肌肉線條和肌肉的維度，而運動員則更注重其自身項目的用處，例如短跑運動員會注重肌肉的爆發力，長跑運動員則會更注重肌肉的耐力，足球籃球運動員則會更注重肌肉的靈活性，所以其訓練方式是不同的。

二、外形

現在大多數健身房練出來的肌肉男都在往健美方向靠攏，從肌肉的外觀上來說，健身房練出來的肌肉確實美感十足，因為確實就是練這個的，哪塊肌肉不好看，就練哪塊肌肉，先練肌肉的維度，然後再練肌肉線條，比較健身房練出來的肌肉確實就是美觀，而相比之下很多專業運動員的肌肉看起來並沒有那麼美觀，很多人會說我這是在瞎說，游泳運動員的肌肉線條也很好看啊，確實很好看，所以我這裡說的是某些運動項目，例如說舉重這個項目，大重量的運動項目，並不會太注重肌肉線條的美感，只是追求更強大的力量。

三、訓練時間

如果只是就肌肉而言的話，像健美其實也是一項競技項目，也算運動員，但是就訓練時間上來說的話，如果你想早一些練出肌肉，健身房的訓練方式是更加適合的你的，所以健身房練出來的肌肉也被很多運動員叫做"快餐肌肉「相比之下，運動員雖然也可以練出一身肌肉，但是因為其訓練目的並不只是訓練肌肉，所以在訓練時間方面是比不上健身的。

現在很多人都喜歡拿健身練出來的肌肉，和別的領域方面練出來肌肉進行各種比較，其實根本沒有什麼必要，每個領域都有其領域的特性，你不能要求一個短跑運動員每日練習胸肌，也不能要求一個健身的人每天去鍛煉其爆發力和靈活了，但是不管是哪種方式練出來的肌肉，都是對於自身健身和運動的一種肯定，拿來比較的話反而落了下乘。

最後提個問題：你覺得籃球運動員需要每日去健身房進行力量訓練嗎？