你減肥成功過嗎？網友：世上無難事，隻怕有心人

你減肥成功過嗎？網友：世上無難事，隻怕有心人

網友：我現在也是哺乳期，每天大吃大喝，吃的稍微少點娃就沒奶。每天跳insanity，四個月也瘦了快30斤，就是太苦了!太苦了!太苦了!跳過的人可能能體會。我在每天帶娃累的半死的情況下，還能堅持跳兩輪insanity，意味著什麼。跳08那節的時候好幾次都是邊哭邊跳的，能堅持四個月我都佩服我自己。

網友：每天五公里 晚飯隻吃水果 今天是第一百二十五天 六塊腹肌 瘦了三十斤

網友：我堅持兩個月了，瘦了20斤，很簡單，飯量減小，晚飯不吃，適量運動，不吃網友：純節食，早餐吃完基本再也不吃東西，實在餓了也頂多就是吃一點點，主食只有水，三月到五月79kg減到68kg，總共掉秤22斤，三月份新買的牛仔褲現在已經穿不了了，會掉，皮帶扣到最裡面一個孔都沒用減肥真的超花錢，畢竟瘦了以後還要重新買衣服

網友：我便秘了十幾年，120多斤，吃的不多但是一個星期一次大便，後來喝酵素可以輕鬆的排便，沒有刻意減，兩個月瘦了16斤，然後再也下不去了，持續了一年了，不過酵素一直在喝，但是體重也減不下去了，主要是為了緩解便秘網友：作為藝人，要是連自己的身材都無法保持那麼最終也是會被娛樂圈淘汰的！在這個以瘦為美的年代，一胖就毀所有了！說起減肥大家想到的就是節食、吃減肥藥，其實這都是人的懶惰性導致的，管住嘴邁開腿才是最好的方法！我在3個月減下40斤就是堅持了一個公眾號「可可幫你瘦」裡面大部分文章的方法