真相：喝酒能降血壓嗎？

【心一康】醫生集團介紹道：「酒精與血壓的關係呈現「U字型」。適度少量地飲酒，短時間內血壓會有所下降。」

但是，長期飲酒少量飲酒，可使血壓輕度升高；

如果是過量飲酒，則會使血壓明顯升高，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大！

適度少量喝酒，為什麼血壓會下降？

喝酒後，酒中的乙醇進入人體後，會直接作用於血管平滑肌，使血壓降低。此外，被肝臟中的乙醇脫氫酶氧化代謝成為乙醛，乙醛具有毛細血管擴張功能，皮下毛細血管擴張後，血液淤積在外周，使血壓降低，同樣這也是喝酒後會臉紅的原因。

但是，為什麼長期飲酒，血壓不僅不會降低，反而會升高？

研究顯示，即便是對於20～24歲的年輕人來說，大量飲酒者，與少量飲酒或不飲酒者相比，收縮壓升高2～4mmHg，未來發生高血壓的風險也會隨之增加。

這是因為長期飲酒/大量飲酒，會造成體內乙醇含量升高，引起體內去甲腎上腺素升高、腎素-血管緊張素系統激活，引起血管收縮，使血壓升高。

如果是長期大量飲酒的話，還會使得夜間血壓增高，血壓晝夜波動節律失調，對心臟、腦、腎等重要靶器官造成損害。

除了升高血壓以外，長期大量飲酒和急性酒精中毒都可能使血液處於高凝狀態導致腦卒中！

答疑：高血壓患者能喝酒嗎？

【心一康】醫生集團心內科專家回答道：「對於高血壓人群，國內外高血壓防治指南均建議應戒酒，若有飲酒習慣，無法戒除，也應當參考以下標準，適量飲用，切忌大量飲酒傷身。」

對於有飲酒習慣的人，我國居民膳食指南建議：男性飲酒精每日不超過25g，換算如下

女性則不超過15g，換算如下

但不同的酒類對血壓升高的影響也不同：葡萄酒對收縮壓影響較小，啤酒對舒張壓影響較小，白酒(酒精度數較高者)對收縮壓和舒張壓的升高均有較強的影響。

同時提醒大家，高血壓患者吃降壓藥前後3個小時之內，一定要杜絕飲酒。

利血平、卡托普利、心痛定等降壓藥都是血管擴張劑，服用後喝酒容易出現低血壓性休克；復方降壓片、優降寧等降壓藥，喝酒後服用則會引起血壓驟升，頭痛、嘔吐、心悸等劇烈反應，嚴重時可導致腦出血而突然死亡。

【心一康】醫生集團心內科專家建議：高血壓患者最好戒酒！如果一定要喝酒，最好選擇對血壓影響小的葡萄酒。