尿頻夜尿夜間遺尿都是攝護腺異常信號！怎麼辦呢？快來看看吧

轉載自百家號作者：九員說藝術

中年男性的數量正在增加。這是因為男性的攝護腺疾病。根據國民健康保險公司的數據，2012年的總勃起功能障礙成本為6.97億韓元，2016年上升至9.21億韓元。2012年攝護腺肥大治療的總費用為3,100億比索，2016年增加了30％以上，達到421億比索。專家指出，考慮到未納入統計數據的醫療保險的非醫療處理，由於男性疾病導致的實際醫療費用成本更高。

◇攝護腺異常信號...... 尿頻，煩躁不安，夜間遺尿症攝護腺增生是絕經期男性最常見的疾病之一。根據韓國泌尿學會的統計，50多歲的男性中有1人經歷過攝護腺肥大。患病率隨著年齡的增長而增加，60％的患者中有70％，70％的70％患者的攝護腺肥大。衰老速度越來越快，患者數量也在增加。2012年，到2016年，它增加了約26％，從約900,000增加到約113萬。男性僅攝護腺附著於膀胱。它產生精液並通過尿道排出。精子活動所需的營養素也在這裡分泌。它也是通過抗炎和抗菌作用預防泌尿道感染的監護人。攝護腺增生是一種疾病，其中攝護腺的一部分是完整的並且壓迫尿道，導致排尿困難。如果您的尿道呈錐形或在您生氣後感覺不舒服，您應該懷疑攝護腺疾病。尿頻，睡眠困難，睡覺時排尿增加也是如此。如果你不治療攝護腺腫大，你不僅會在日常生活中感到不舒服，而且會因為失眠和抑鬱會使情況變得更糟而變得更糟。

◇鋸棕櫚提取物攝入組，改善攝護腺癥狀攝護腺腫大，防止攝護腺健康營養素應服用。Somometo提取物具有代表性。Saw Palmetto是指很久以前北美印第安人在民間傳說中吃過的天然棕櫚果。已知鋸棕櫚提取物的功能類似於5-α還原酶抑製劑，一種治療良性攝護腺增生。臨床研究表明，通過改善尿率可以提高利尿活性。通過將睾酮（雄性激素）轉化為5-α-還原酶至二氫睾酮（DHT）來實現攝護腺組織的擴大。鋸矮棕櫚條通過抑製這種酶的活化來減小攝護腺的大小，從而減輕攝護腺的增大。美國食品和藥物管理局承認，皂莢提取物具有「幫助維持攝護腺健康」的功能。2001年泌尿外科雜誌上發表的一項研究表明，將85名年齡在45歲以上的男性分為兩組。一組接受320毫克肥皂棕櫚提取物，另一組每天兩次消耗320毫克橄欖油，持續6個月。結果，服用皂棕櫚提取物的組的攝護腺癥狀顯著改善。

◇Omega-3，攝護腺癌和死亡的風險，通過降低血脂降低效果和幫助血液循環順利知道幫助Omega-3也有助於攝護腺健康。它抑製5-α-還原酶的作用，導致攝護腺肥大，並抑製癌細胞生長，從而降低攝護腺癌的風險。因為ω-3的不飽和脂肪酸成分不是在體內合成的，所以它應該作為食物或營養素食用。還有一些研究將攝護腺癌發病率，攝護腺癌死亡率和ω-3攝取量聯繫起來。該研究發表在2003年由美國癌症協會（AACR）出版的癌症流行病學，生物標誌物和預防雜誌上。美國中年男子（40-75歲）針對40000人7,882跟蹤了12年的研究結果，表明該魚含ω-3每周至少三次攝入，以降低患攝護腺癌的風險。當每天食用0.5克不飽和脂肪酸作為食物時，轉移性攝護腺癌的風險降低了24％。此外，番茄中含有豐富的番茄紅素，對攝護腺健康也有效。番茄紅素可預防攝護腺衰老並保護組織。鋅和錳也是幫助男性健康的典型礦物質。錳是骨和軟骨形成的必需成分。已知鋅缺乏會引起勃起功能障礙。