家中常備這四種中藥材，咽喉疼痛泡一杯！

中藥作為中華民族的魁寶之一，已經有數千年的歷史，每一味中藥，都有其獨特的藥性與療效。懂得生活的人，家中總放著幾款常見的中藥材，以備不時之需。

煎煮，是發揮中藥藥效的一種措施，但有時候我們不一定要煎，「泡水」，也是發揮中藥材藥效的一種常見方法，雖然效果比不上煎服，但應對一些小癥狀還是綽綽有餘的。

今天，小編來為大家介紹四款常見中藥材，喉嚨痛的時候泡上一杯，能夠有效減輕癥狀！大家可以買一點存放在家裡面，應對突發的喉嚨腫痛。

胖大海——緩解肺熱嘶啞

胖大海性寒，味甘，歸肺、大腸經。具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等作用。通常用於治療肺熱聲啞、乾咳無痰、咽喉乾痛、頭痛目赤等病症。

因此，對上火、肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉不適，適合用胖大海泡水來緩解，與適量蜂蜜一起沖泡，效果更好。另外，風熱感冒引起的咽喉燥痛、乾咳無痰、聲音嘶啞，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。

但要注意的是，因為風寒感冒而引起的咽喉腫痛並不適合服用胖大海，對於煙酒引起的聲音沙啞，咽喉不舒服，用胖大海泡水喝也是無補於事，腸胃不太好人，也不適宜用胖大海泡水喝。。

用量：胖大海對喉嚨好，但不適合長期服用，泡水時，每次不宜超過3枚。

麥冬——緩解肺燥乾咳

麥冬是百合科植物麥冬的塊根，其性微寒，味甘、微苦，歸心、肺、胃經，有養陰生津、潤肺清心的作用。通常用於治療肺燥乾咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等病症。

如果咽部不適，辨證為肺燥者，即表現為咽喉癢、口乾咽痛、舌乾少津、乾咳、無痰、舌苔黃膩等癥狀的人，可用麥冬泡水進行治療。

麥冬性寒，在泡水時可以適當搭配一些黨參，能夠同時起到補氣的作用，但脾胃虛寒、腹瀉或舌苔白膩、消化不良者不適宜喝麥冬水，以免「寒上加寒」，損害健康。

用量：麥冬不宜長期服用，否則可能會生痰、生濕。作為日常保健，每次用2克左右泡水即可。

羅漢果——緩解咽痛便秘

羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實，其性涼，味甘，歸肺、大腸經。具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便等作用。臨床上通常用於治療肺熱燥咳、百日咳及暑熱傷津口渴、咽痛失音、腸燥便秘等病症。辨證屬於肺胃實熱，即表現為咽喉疼痛伴有大便不通者，用羅漢果泡水治療，療效甚佳。

用量：泡水時，500毫升水放入1/4個羅漢果即可。小孩、老人等免疫力低的人群，或僅僅作為日常保健時，可減少到1/5或1/10，咽喉不適較為嚴重的人可酌情增加到一半或一個，堅持2周，可緩解咽喉不適和便秘等症。

金銀花——緩解風熱咽乾

中醫認為，金銀花能清裡熱，又能散表熱，常用於癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發熱，因此，對外感風熱或溫病初起時的身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。一般情況下，取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，可治療咽喉腫痛，預防上呼吸道感染。

金銀花性寒，適合平和體質或內熱體質者服用，脾胃虛寒者不適合金銀花泡菜水。表現為經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼的人，過量飲用金銀花水，或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。

用量：成人一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一周。另外，金銀花沖泡2~3次即可，隔夜後不宜飲用。

以下這些食材，也適宜泡水飲用

佛手泡水——健脾開胃

佛手又名佛手柑，性溫，味苦，酸，有和中理氣，降逆止嘔的作用，佛手含有揮髮油，黃酮苷，味苦質等成分，用佛手泡水能醒脾開胃，對於胃脘部脹氣之胃脘疼痛，食欲不振，噯氣嘔吐等癥候有明顯的療效。

陳皮泡水——理氣消積

陳皮又名橘皮，性溫，味苦，辛。有理氣健脾，燥濕化痰的作用。陳皮含有檸檬萜，脂肪酸，硬脂萜，橙皮苷等成分，用來泡藥茶適用於脾胃氣滯，脘腹脹滿，不思飲食以及咳嗽痰多之症。

木香泡水——行氣止痛

木香性溫，味苦，辛，有行氣止痛，健脾止瀉的作用。木香含揮髮油，樹脂，廣木香鹼，橘糖等成分。因為煎煮前後揮髮油有所破壞，所以最適宜當茶劑飲服。由於木香氣味芳香，行氣止痛的效果頗佳，特別適宜於脘腹脹痛，食積不消的人飲用。

蓮子心泡水——清熱降火

蓮子心為蓮子中青嫩胚芽，性寒，味苦，有清熱降火的作用。蓮子心含有蓮心鹼，木犀黃酮苷，金絲桃苷，芸香苷等成分。患有口腔生瘡，小便黃赤，心煩不安及高血壓，糖尿病等病症的人可常用蓮子心泡茶飲服。

桂圓乾泡水——安神定志。

桂圓乾性平、味甘，有開胃，養血益脾，補益心神的作用，泡水喝可補氣血、益心脾作用，增強記憶、安定神智。

溫馨提示：對於常見的小疾，用特定中藥泡水喝可起到緩解之用，而嚴重的疾病還是應該到醫療機構尋求醫生的幫助，以免耽誤病情。