腎好的人，腳上會有這5種特徵，若全有，恭喜，腎保養的不錯！

隨著生活水準的提高，人們的生活壓力也越來越大，加上不良的生活習慣，導致身體健康狀況直線下降，很多人出現了亞健康的狀態，特別是慢性腎病等之類的慢性疾病找上門來，和你糾纏不休。我們每個人都有兩個腎臟，負責人體的新陳代謝和排毒，如果缺失一個，另一個腎臟還能基本維持人體正常運行，如若兩個都受損，那麼人體的排水系統就會故障，毒素就會滯留體內，引發各種疾病。

腎臟對於每個人來說都是不可或缺的，尤其是對男性來說，尤為重要。腎好不好，我們的身體可以提前告知我們一些細枝末頁，可以通過觀察身體的變化，來發現腎臟的健康狀況，一般腎好的人，腳上會有這5種特徵，若全有，恭喜，腎保養的不錯！快來對照一下吧！

1、鞋底磨損均勻

看到這個小標題，可能有很多的看官會問，腎好不好和鞋底還有關係？且聽小編慢慢道來，正常情況下，我們腳部用力平衡均勻的，鞋底的磨損也是均勻對稱的，而腎功能不好的人，腳部用力會出現不平衡，走路的時候往往是深一腳淺一腳，時間久了，鞋底有些地方會出現磨損嚴重的情況，如果你沒有這種情況，說明你的腎還很健康。

2、腳趾上有許多的「獨生子」

腳趾甲和手指甲在一定程度上都能反映出我們身體的健康狀況，是我們身體的晴雨表，健康的腳趾甲有一個最顯著的特徵，就是有許多的「獨生子」，而腎不好的人，腳趾甲上的獨生子還不足五分之一，而且指甲也不光滑，上面有很多的橫紋或者豎紋，顏色黯淡無光，如果你有這種情況，可能是腎出故障了，該好好調理腎臟了。

3、腳部無腫脹

腎主水，腎不好的人，早上起床後，腳踝會出現水腫的現象，按壓皮膚後會有凹陷，且不容易恢復，這是由於腎臟受損後，排水系統出現紊亂，大量水分和毒素瀦留體內，從而導致腳部出現水腫現象，如果腳踝部長期出現水腫現象，切不可忽視，今早去醫院做個腎功能檢測，以免耽誤病情。

4、小腳趾粗壯有力

都說長壽的人腳部厚實肥大，相反腳部乾癟瘦而短小者命短，可見腳和我們的壽命還是息息相關的。腎不好的人，從小腳趾就能看出端倪，不信你試試，脫掉鞋子看看你的小腳趾 ，如果是乾癟而瘦小，說明你的腎氣不足，腎臟沒有得到很好的滋養，如果你的小腳趾厚實而粗壯有力，說明你的腎功能還很強大，腎臟比較好。

5、腳後不痛不癢無異狀

從中醫角度講，腳後跟是腎經經過的地方，腳後跟疼痛是腎虛引起的，當人體腎虛的時候，骨頭的精髓失養，就容易發生足跟痛。如果感覺你腳後跟有痛感，而且表面上看不出紅腫，說明你的腎臟出問題了，該好好保養腎臟的了。

以上5個癥狀是是腎臟好的表現，如果你全有，說明你的腎臟很健康，如一個都沒有，就要好好保養腎臟了，下半輩子別靠透析度日！

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