BLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
當前位置：蘋果綠 > 保健常識 >
開車族保護眼睛的技巧 呵護眼睛
保健常識 / 2018-06-26 05:41:10
/
lengfeng www.pingguolv.com
/ 我要評論
現在我們大家的生活水準都發生了翻天覆地的變化了，幾乎每家每戶都有私家車了， 但是我們大家要知道，經常開車對於我們眼睛的要求是比較高的，但是許多的開車族對於保護眼睛的方法不是非常的了解了，下面我們就來一起看看。
開車前眼睛要得到充分休息
注意開車前不要用眼不要過度，因為在開車中需要集中精力用眼。如果開車之前眼睛就很疲勞了，會很影響開車的，容易出現交通事故。平時想要緩解眼睛疲勞，可以適當轉動眼球，鍛煉眼球的活力，大家經常做一些轉動眼球的活動，對於幫助我們大家舒筋活絡、消除視力疲勞是非常的有幫助的，並且還可以有效的預防近視的情況。
戴眼鏡保護視力
另外，尤其是在夏季的時候，陽光是非常的強烈的，這時候我們大家如果需要開車，那麼建議大家最好戴上太陽鏡，這樣對於預防紫外線傷眼是很有幫助的。另外夜間行駛，對面來的汽車強光耀眼是個難題，極易分心，稍不留神，就會發生交通事故，最好戴司機夜間專用的護目鏡。不管白天還是夜間用的護目鏡顏色不要太深，否則不容易發覺路障而導致事故。
夜間開車別吸煙
我們大家還需要多注意的就是，在晚上開車的時候，很多的朋友們都喜歡吸煙了，這是非常危險的，並且對於我們司機的眼睛的健康也是有著很大的影響的。夜間開車對眼睛的要求以及傷害都是最大的。夜間開車時，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴大，眨眼頻率低於白天，如果大家還經常吸煙，那麼煙霧會刺激我們的眼睛的。
上面我們詳細的了解了開車族日常生活中保護眼睛的好方法了，所以我們開車族的朋友們就是可以將上面的這些保護眼睛的技巧學會的，以後在生活中注意保護好自己的眼睛是非常的重要的，不然會給我們大家帶來很多的麻煩的。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室