孕檢時發現胎位不正怎麼辦？可以糾正，不一定得剖腹產！

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我現在孕32周+了，孕檢時發現胎位不正，這幾天心情都不美麗了。聽人說如果不能及時調轉胎位，到時候只能剖腹產了。但是我打足主意要順產的啊，完美主義加強迫症患者，我真的沒法接受肚子上有個疤！胎位不正還能糾正過來嗎？

一般情況下，在孕28周後的孕檢項目中，我們會發現多了一個胎位檢查，經常也聽到頭位、臀位、橫位等術語。頭位其實就是胎兒的頭部向下，固定在母親的骨盆中（見下圖），這就是入盆，是最完美的分娩姿勢。胎位不正，就是除頭位以外的其他姿勢，比如臀位、肩位（橫位）等，胎位不正最直接的影響就是可能造成分娩困難或無法正常分娩。

一般來說，在懷孕30周之前，醫生是不會告訴孕婦胎兒的位置的。因為這時候胎兒還很小，體重約為1.5公斤，身長約為44厘米。在媽媽的肚子裡他還能自如地玩耍，活動太空很大呢！所以，過早地定義胎位沒有意義，小調皮隨時都可能變換姿勢的，等到孕38周-42周，大多數寶寶都會調轉過來頭朝下，隨時準備發動與媽媽見面哦！

胎位不正怎麼糾正？

就算產檢有胎位不正，孕媽媽也不用太過擔心，一般都能調轉過來的。在34周之前，可以通過散步，讓寶寶自行調轉為頭位。34周後，若胎位還是不正，就要採取一定的措施，幫助寶寶轉頭位，比如糾正胎位操。

孕媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分鐘，一周左右複查。這是藉助胎兒重心的改變，增加胎兒轉為頭位的機會。注意：練習過程中如出現腰酸、頭暈、噁心等現象不能堅持，一定要暫停運動或考慮其他方法。

重要提醒：寶寶若存在臍帶繞頸，或在運動過程中感覺胸悶，透不過氣來，就不能再繼續做糾正胎位操了。最好在專業的醫生指導下進行外倒轉術，外倒轉術是門技術活，《如懿傳》中的田姥姥就會，不過她是把胎位調得不正了啊！孕媽媽千萬不要自己在家嘗試。

胎位不正並沒有傳說的那麼容易出現，想要順產的媽媽要有信心，大多數寶寶都會在分娩前找到正確的姿勢。聽說，媽媽多跟寶寶交流溝通、撫摸，他是能明白媽媽的意思的呢！孕晚期參加適量的運動有助於調整胎位，準媽媽也不要天天悶在家裡，出來透透氣更好哦！

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