經期不能洗頭，喝紅糖水治痛經？這些說法你信了嗎

女性朋友們每個月都要來一次月經，但往往對它知之甚少，反倒是對各種「迷之傳言」特別容易相信，如「喝紅糖水治痛經」、「來姨媽不能洗頭」這些說法你信了嗎？接下來讓我們一同來看下吧！

謠言1：來姨媽不能洗頭？

就算頭髮看起來再油再難受，還是有不少家長叮囑女兒在經期不能洗頭，什麼經期洗頭髮，容易宮寒，什麼經期洗頭會導致痛經、等等。

科學告訴我們，經期完全是可以洗頭的，只要您別洗太冷的水，洗完之後馬上擦乾吹乾，別讓自己凍著就行了。而且來月經也不等於「排毒」，它只不過是子宮內膜周期性脫落的一種生理現象罷了。

謠言2：痛經就喝紅糖水

很多人都相信喝紅糖水能治痛經，但實際上那往往只是喝熱水給您帶來的錯覺罷了。

首先大家要了解為什麼會痛經。一般情況下，痛經就是子宮的肌層在不斷收縮讓經血排出的時候，給您帶來的一種痙攣的痛感。

但為什麼有人不會痛經呢？主要是因為每個人的攝護腺素水準高低不一樣。攝護腺素是不只是男性才會有，它幾乎存在於人體的全部組織當中，作用是使平滑肌收縮，所以如果來姨媽時攝護腺素水準特別高，那麼子宮就會收縮得特別劇烈；而且它不光作用於子宮，還會作用於腸道，這就是為什麼很多痛經的女性都會「上吐下瀉」的原因。

但最重要的是大家不要認為疼痛就是女人的宿命，尤其是痛經非常厲害，嚴重影響工作學習生活的女性來說，一定要儘早檢查下，因為引起痛經的原因多樣，其中有可能是一些疾病原因導致的，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等。

所以說女性朋友還是要多多關愛自己，「姨媽期」痛感太強烈不要一直忍耐，靠熱水硬撐著啦！定期的檢查身體也是很重要的哦