胎兒發育遲緩是怎麼回事？孕媽要如何避免，請做好這幾點

不久前，我一個懷孕28周的親戚剛去醫院做產檢。結果，醫生告訴她，胎兒偏小，可能是宮內發育遲緩，需要密切觀察，這讓他們一家人處在緊張和不安之中，倍受煎熬。

胎兒發育遲緩是一個令人擔心的問題。宮內胎兒生長髮育遲緩是以胎兒體重低於其胎齡的平均體重的第10百分位或低於其平均體重的兩個標準差兒定。宮內發育遲緩的胎兒的整個身體和內部器官發育都受限。如果出現這種情況，可能就是胎兒宮內發育遲緩。胎兒宮內發育遲緩常常是產科重要的併發症之一，據了解,寶寶發育遲緩的發病率在6％~8％之間。

胎兒宮內發育遲緩可發生在妊娠中的任何時期。「常見的造成胎兒宮內生長髮育遲緩的原因主要是母體因素、胎盤因素和胎兒因素。」

（1）遺傳因素：40％的胎兒出生體重差異來自父母雙方的遺傳因素，但差異不大。

（2）妊娠併發症：產前出血、多胎、貧血等，也會引起胎兒宮內發育遲緩。

（3）慢性血管疾病：如果孕婦同時患有不同程度的心血管疾病，會影響胎盤功能，導致胎兒因長時間缺氧和營養不良造成胎兒宮內生長髮育遲緩。

（4）營養因素：孕媽媽的營養是胎兒營養的基本來源，由於孕媽媽長期的偏食和挑食，都有可能導致胎兒營養不良。

（5）煙、酒和其他藥物的影響：如果孕婦吸煙的話，一氧化碳和尼古丁會降低胎盤灌注和攜帶氧氣的功能，並通過胎盤盤侵入胎兒。乙醇（酒精）可直接或通過其代謝產物阻礙脂肪和脂溶性維生素的吸收，故慢性酒精中毒可誘發勻稱性胎兒宮內發育遲緩。

胎盤是胎兒獲得營養的主要來源場所，因而臍帶異常（如臍帶過細、太長、扭轉、繞頸等）、各種原發或繼發性胎盤異常（如胎盤中合體結節增多、絨毛梗塞、無血管絨毛等）均可導致胎盤灌注不足而出現胎兒宮內發育遲緩。

除了胎兒自身染色體存在異常外，如胎糞汙染、羊水過少、胎膜早破等這些因素容易導致胎兒被病原體感染，也會增加胎兒胎內生長受限的可能性。

此外，雙胎或多胎妊娠，因子宮在子宮腔空間極其有限的情況下無法繼續為胎兒生長提供更大的張力，從而限制胎兒生長，這也成為導致胎兒宮內生長受限的高危因素。

那麼，對於懷孕的母親來說，我們應該怎樣才能防止胎兒在宮內發育遲緩，輸在娘胎裡了呢？這裡幫準父母支支招，四點提示，幫助胎兒健康發育，順利分娩。

胎兒宮內發育遲緩的發生可通過孕期超聲檢查和妊娠期胎心率監測來及時發現。醫生可以通過超聲檢查了解胎兒的內臟器官，動態監測胎兒的每一項生長髮育指標。

胎心率監測可以反映胎兒心跳的反應能力。通常建議懷孕34周後的孕媽媽能每周進行一次胎心率監測。這些檢查可以幫助醫生跟蹤胎兒在子宮中的生長情況。當發現胎兒生長髮育緩慢時，做好繼續的監護是非常重要的，必要時要提早促進帳娩。

孕婦在孕期應注意避免吸煙和飲酒，同時注意保證充足的睡眠和休息，以改善胎盤的血液供應，改善胎盤的循環。

胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲得營養，其中大部分來自母親攝入的營養素。因此，孕媽媽應注意增加孕期營養均衡攝入，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

孕婦在孕期患高血壓、腎病綜合征等疾病時，應積極配合醫生的治療，以使身體機能儘快恢復到適宜的妊娠狀態。