保證充足營養，讓夏天遠離盆腔炎

盆腔炎包括子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎及附件炎，是又一惱人的女性感染性疾病。女子以血為本，以血為用。血賴氣運行，氣為血帥，血為氣母，氣血順和，周流全身，和調五臟，灑陳六腑，使臟腑功能健全，沖任通調，則無婦科疾患。如果由於生活方式錯誤、房事不潔等，或因房事過於頻繁，導致細菌侵襲；病菌進入體內，並上行感染至盆腔。

但除此以外，目前已知的致病因素還有：經常使用避孕藥、月經期未注意衛生、陰道細菌上行感染、人工流產時細菌感染創面，乃至患者養成使用私處清洗液之後，陰道的酸性環境發生改變，造成局部免疫力急劇下降等。

急性盆腔炎多是因細菌感染所致，若久治不愈，便可遷延為慢性盆腔炎。對於某些患者來說，盆腔炎的發生與身體局部抵抗力下降密切相關，這種情況在夏天發生的幾率較大，這主要就是因為入夏後，乾燥和潮濕交替適合病菌繁殖，而這一時節人體的新陳代謝極其旺盛，體內水分和營養容易流失造成內分泌失調。如果個人衛生有所疏忽，就很容易導致細菌入侵盆腔，引發感染。另外，有一些女性患者的發病還與長期進食辛辣油膩食物，或吃太多冰淇淋、喝太多可樂、咖啡有關。

盆腔炎患者飲食宜多樣化，避免營養缺乏

夏日炎炎，許多人都「熱」得沒了食慾．一到飢餓時便又喜愛辛辣油膩的食物來增強食慾，但是對於許多女性朋友來說，這也往往是盆腔炎發生的基礎。且在夏天這樣一個酷熱的季節，人體內的水分和營養容易流失，抵抗力往往較低下，如果再挑食、偏食，正餐得不到正常滿足，營養得不到補充，就很可能引起盆腔炎等各種炎症，而且抵抗力低下，還可以導致慢性盆腔炎反覆發作，使病情加重。

多食清淡易消化、活血理氣的食物

患者的飲食總原則：

調整飲食結構，及時增加營養，選用高蛋白、高維生素的清淡飲食。盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養。

發熱期間宜食清淡易消化飲食，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、扁豆、馬齒莧等。

對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮後飲用。

白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，應食具有活血理氣散結之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

小腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予薑湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

適當補充蛋白質，如瘦豬肉、鴨、鵝及鵪鶉等。

飲食禁忌：

(1)忌食辛辣、熱性、刺激性食物，如煙、酒、濃茶、辣椒、羊肉、狗肉等。

(2)忌食肥膩、寒涼黏滯食品，如肥肉、蟹、田螺等。

(3)少吃或不吃冷飲、甜食、瓜果等，尤其是在夏天，冰淇淋、可樂等各種甜品不僅會降低食慾，還很可能影響身體抵抗力，因此最好少吃。

兩個提醒：

(1)不論是夏季還是其他季節，都要做好個人衛生，房事不宜過多，房事前多喝水，事後及日寸排尿，防止病毒和細菌上行感染。

(2)盆腔炎可致不孕，因此當有癥狀出現時，應及時就診，以免延誤。