夏季怕寶寶得「空調病」，不敢吹空調？這3招帶寶寶遠離空調病！

不知道家裡有孩子的家長有沒有注意到這樣的謝細節，孩子夏天一生病，基本上都是在空調房裡面導致的，那麼很多家長要問了「自己已經真的很小心了，溫度開的也不低了，怎麼還是會生病呢？」其實她不知道，夏天開空調真的容易得空調病，小孩子也是如此。

由於夏天夏天比較炎熱，很多家長都是怕孩子熱了開空調，空調開了之後就會發成屋間真的涼快了很多，孩子的心情都變得好多了，但是好景不長，孩子經常容易生病，其實這是因為大人在開空調的時候，沒有注意房間內的通風和加濕。

孩子為什麼在空調房容易生病？

大多數家庭開空調的時候都是門窗緊閉的，這樣開空調才會有效果，其實很多家長都忽略了門窗緊閉的房間容易滋生細菌，孩子的抵抗力差，直接就造成細菌感染，然後生病了。第二點就是應該空調房間一般都不交乾燥，孩子一整天在裡面，很有可能就會缺水，身體不舒服了，自然就會生病了。還有一點就是大家都認為的空調開在26度，其實空調應該開在多少度，並不是一定的，一般情況下，室內的溫度應該根據室外的溫度來調節，不能不管室外的溫度是多少度都把室內的溫度定在26度，這樣也很容易造成寶寶受涼生病的。

如何正確的開空調？

一、定時開窗

雖說夏天比較熱，但是孩子也不能一直呆在空調房裡面不出汗，這樣孩子身體的毒素無法及時排出，對孩子也不好。所以，一般下午六點以後可以帶著孩子去小公園裡面玩一會，正好乘著這個時間給房間開窗通風，等到孩子在外面玩累了回到家中也不要立馬開空調，應該先給孩子洗澡，洗完澡之後再關閉門窗打開空調，剛開始，空調的溫度也不要開的過低，一開始可以開的高一點，然後慢慢的降低到一個合適的溫度。

二、及時補水

由於室內開空調乾燥，寶寶容易缺水，這個時候就應該給寶寶補充充足的水分，寶寶喝水是一方面，另一方面，家長們在空調房裡面放一盆水，或者是在睡覺前，地面沒有人能走動的情況下，在地面撒一點水，這樣空調蒸發的水分就不會是從空氣中減少了大量的水分。

三、空調的購買

在購買空調的時候盡量選擇大品牌，這樣安全才有保證，有的小牌子沒有保障的空調，使用起來效果也不是很好，而且，空調的溫度數也不是很準，這樣就讓媽媽失去了對正確溫度的判斷，寶寶直接也很容易生病了。

夏天雖說不像春天是流感的高發季，但是生病的人數也不在少數，這個時候如果父母稍微不注意就可能讓孩子生病了，所以開空調的時候盡量注意到氣象溫度的變化，一般情況下，不是太熱的氣象，不建議家裡有小寶寶的直接開著空調吹冷氣，這樣最容易生病，為了孩子，大人也不要為了圖一時之快，把溫度開得很低，最後造成不可彌補的後果！平日一日三餐，記得給寶寶補充充足的微量元素和膳食纖維，寶寶的體質是根本，體質好了也不會很容易就生病的。