大雪過後,空氣中透著一股「涼涼」的味道,有對象的抱對象,有棉被的裹棉被,有暖寶寶的貼暖寶寶......什麼都沒有?那就來一碗「薑撞奶」,讓你滿血度過整個冬天!
這碗由牛奶甜和薑汁的辣完美碰撞出的「奶蛋羹」, 味道香醇爽滑,甜中微辣、風味獨特且有暖胃驅寒的作用。
不同於其他高糖高熱量的甜品,薑撞奶富含的營養價值要比我們想像的要高很多。殺菌消炎,加速血液循環,補鈣又養顏,是不可多得的健康甜品!
薑 撞 奶
用料:
純牛奶400ml;薑汁40ml;白糖/紅糖適量
做法:
1.生薑切片,放入破壁機中打成薑泥。
2. 薑泥裹入紗布擠出薑汁。
3. 牛奶倒入鍋中加入適量的白糖,加熱至鍋邊開始起小泡即可,倒入容器中並晾涼至70℃左右。
4. 按牛奶與薑汁10:1的比例混合均勻(200ml的牛奶加20ml的薑汁)。
5. 蓋上蓋子,放置10分鐘,待牛奶凝結即可。
在混合過程中,加入的對象很重要,起初將薑汁倒入牛奶中,攪一攪,發現效果並不夠理想。
第二次,用等量紅糖替換了白砂糖,將牛奶直接沖入薑汁中,竟然就成功了,而且暖胃效果加倍。
所以看似簡單的步驟,實則存在一定的技術含量!
薑撞奶原理 —— 它不似雙皮奶是由蛋液遇熱凝固,而是薑汁中的蛋白酶在40℃~100℃的溫度下分解牛奶的酪蛋白時產生凝固。經過測試,70℃~80℃間凝固效果最好。
更多精彩美食、甜品請搜搜(宜居美食)公眾號!