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冬季氣象寒冷,胃病也特別容易侵襲身體,這個時候一定要注意胃病的方法,所以在寒冷的冬天一定要多吃一些養胃防寒的食物,胃還是要好好保護的,那麼在冬季我們怎麼養胃呢?下面一起來看一下吧!
糯米
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米的主要功能是溫補脾胃,所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。
羊肉
味甘,性溫。能補血益氣,溫中暖腎。既能禦風寒,又可補身體,用於脾胃虛弱,食欲不振,或虛寒嘔逆。
板栗
按照中醫理論,栗子性味甘溫,可以滋補脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效,還可以適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
山藥
山藥性味甘、平、無毒,歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。
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