夜間痛風更甚，堅持一杯茶水

夏季，是痛風發作高發季節。

飲食的誘惑、體液的流失，讓身體內尿酸水準增加，誘發痛風。

炎熱夏季，晚上睡眠品質不好，還有一部分人承受痛風的煎熬。

為什麼痛風夜間痛更明顯？

1，夜間尿酸易沉積

晚上在夜間休息時，新陳代謝較緩慢，血流較緩，加之，出汗，水分流失較多，血液比較粘稠，會使得尿酸易在局部聚集，達到一定程度後就會出現結晶，沉澱在關節處，誘發關節炎。

2，夜間激素水準低

體內分泌的糖皮質激素有助於排尿酸，抗炎止痛。

但糖皮質激素一般在早上八點左右分泌，到中午達到高峰，午夜是激素分泌的谷底，這樣就容易誘發痛風。

痛風，以體內尿酸水準高為特點，被稱為「第四高」，且現代很多男性患有高尿酸血症。

降尿酸，堅持一種植物泡水喝，能幫你安穩過夏！

玉蘭根，又叫金玉蘭根、蘭菊根，是一種葯食兩用的植物，原產於歐洲，具有清肝利膽、利尿消腫的作用。

現代研究發現，玉蘭根有很好保護肝臟的作用，主要是其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而可加速細胞修復速度，達到明顯保護肝臟的作用。

另外，玉蘭根還有很好降尿酸、防痛風的作用。

一方面，通過抑製尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成；

另一方面，通過利尿作用，增加尿酸的排泄量。

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將新鮮的玉蘭根清洗乾淨，控水，晾乾；切段後，用鍋炒製成茶即可。

玉蘭根還有多種營養成分，可調節機體內分泌；含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，有降三高的作用；