秋季養生，飲食要注意！這幾種菜美味健康，養生效果好！

彩蔬肉末蒸豆腐。這道菜擁有降糖、降血壓、降血脂、養心、防中風、防癌抗癌、養肝的作用。

蛋黃焗南瓜。擁有美容、降糖、養胃、防癌、消炎、去火的作用。

菠蘿燜排骨。擁有鎮靜安神、防治遺尿、補充營養、消炎下火、保健關節、健骨療傷的作用。

蕃茄炒雞蛋。擁有利尿消炎、降血壓、降血脂、養心、防中風、防癌抗癌的作用。