子宮腺肌症痛經怎麼辦？醫生：飲食注意這4點，或能悄悄緩解

有一種婦科疾病，叫子宮腺肌症。

子宮腺肌症在婦科疾病中有著「不死的癌症」之稱。是由於內膜層腺體和間質侵入肌層生長，形成的瀰漫性或局限性病變。多發於30-50歲的經產婦，主要的癥狀是月經量增多、經期延長和進行性痛經，嚴重影響患者的生活質量。

有一種痛，叫子宮腺肌症。

許多女性經歷過痛經的折磨，如果說普通的痛經是磨人的小妖精，那子宮腺肌症的痛經就是駭人的大妖怪。

子宮腺肌症究竟有多痛？

吃下一肚子圖釘再被壓路機碾過；吞下一個正在高速運轉的剃鬚刀；一刀劃開肚子把腸子拽出來打個結再塞回去……這些都是子宮腺肌症姐妹的真實感受。

子宮腺肌症，有一種緩解辦法叫食療

雖然子宮腺肌症沒有「特效藥」，但我們可以搭配合理飲食，達到緩解癥狀，能加快疾病治療的目的。

食療一 忌寒食

在生活中忌一切寒食，冷食。注意保暖，夏天禁用空調。每天下午用熱水泡腳半個小時，同時飲用熱水兩杯，令身體大熱為效。

食療二 注意飲食清淡及營養的均衡搭配

子宮腺肌症患者日常要注意養成良好的飲食習慣，保證各類營養的均衡攝入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些溫性果蔬如香菇、蘋果、梨子、白菜、山藥等，還可以吃一些黑米、雞蛋、瘦肉、魚類，以保證身體各類營養及維生素的補充。

此外，由於子宮腺肌症患者多數伴有貧血癥狀，可多吃一些補鐵補血的食物如菠菜、雞肝等。如果貧血比較嚴重也可以服用補血藥物。

食療三 避免食用熱性高的補品

子宮腺肌症患者日常要注意不要吃一些具有高熱性的滋補食物，如阿膠、蜂王漿等，這些補品容易造成子宮腺肌症患者病情的加重甚至複雜化。還有一些保健品都不建議使用的。

此外，由於含咖啡因的飲料如可樂、咖啡等也會使痛經癥狀加重，因此建議子宮腺肌症患者經期時期不要食用。

食療四 多吃主食和熱食

每天要多吃主食，熱食，同時配合葯膳與藥物治療效果會明顯一些。切記不要吃辛辣的東西，尤其是月經期間。

總之，得了子宮腺肌症不僅要及時治療，良好的飲食習慣與合理的飲食結構也是對於疾病治療的一種幫助。

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