女人不想老的快，常吃這些天然鹼性食物，延緩衰老顯年輕

女人如果處於過度疲勞狀態或者到了一定的年紀，就會顯得非常衰老。實際上容顏衰老大多是因為膠原蛋白的流失導致的。臉上的膠原蛋白變少後，皮膚變得鬆弛、暗淡老化。每個女性都希望自己的皮膚能夠變得白嫩而又細膩，但是除了補充水分之外，其實最重要的還是需要補充膠原蛋白，只要膠原蛋白豐富了，皮膚才不會那麼容易衰老，才有可能讓自己的皮膚變得充滿彈性，不會出現皺紋、皮膚鬆弛等現象。

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雪蓮子

又叫皂角米，養心通脈、清肝明目，對婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效，含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，保養卵巢，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

蒲公英泡水，可以用來美容養顏，所以姑娘們在日常生活中可以多喝一些蒲公英水蒲公英水，而且同時還能夠達到很好的美容效果，因為蒲公英的葉子裡邊含有大量的蛋白質脂肪微量元素，還有碳水化合物，還有各種維生素等等。如果經常服用蒲公英水的話，可以改善皮膚的狀況，而且蒲公英的葉子對人體也有好處，可以改善女性長斑的情況，蒲公英的花朵還可以去除雀斑。

雞皮

雞皮有很高的營養價值，多吃能提高抵抗力，降血壓，美容養顏等。這是因為雞皮裡含有很多的膠原蛋白，能幫助皮膚補充膠原蛋白，對抗皮膚老化。雞爪也有同樣的效果哦。

杏仁

杏仁對於女性來說，的確是最好美容食材，它含有一種叫脂肪酸的物質，可以滋潤皮膚，幫助改善皮膚內的血液循環，增加皮膚營養，預防皺紋，還有美白的功效。