肝癌多是「拖」出來的，身體若2處疼，早做肝CT，或能預防

憂來其如何？淒愴摧心肝。——李白

肝臟是個"啞巴器官"，肝癌早期，患者根本沒有明顯癥狀，體格檢查也無法顯現腫瘤特徵，這一階段被稱為亞臨床期。

這也是肝癌一經發現，就是中晚期的原因之一。

但經過多年研究，發現肝癌並不是無跡可尋，身體會通過一些異常，提早警示你，肝臟正在發生病變。

肝臟受損，身體會出現「1臭、2黃、2疼」，早做肝CT

一、1臭

肝臟是體內主要的解毒器官。

如果肝臟受損，肝臟的排毒能力就會下降，體內的毒素無法被完全分解，在體內堆積到一定的程度時，會通過其他的方式排出。

比如腋下的汗腺，毒素會隨著汗液排出一部分，並且伴有異味，如果腋下突然有異味，要警惕是肝受損。

二、2黃

尿液黃：

一般早起第一尿顏色會很黃。

在活動、飲水後，會慢慢變得正常。但是如果尿液顏色一直很深，就需要注意是肝臟受損導致的。

肝受損後，會影響膽紅素的代謝、攝取等，造成血液中膽紅素增多，隨著尿液排出時，使尿液顏色很黃。

面色發黃：

正常人的臉色紅潤有光澤。

如果肝受損，會使肝臟的解毒功能下降，導致毒素無法隨著膽汁排出體外，表現在臉上，出現臉色發黃的現象。

三、2疼

肝區疼：

肝位於人體內右上腹，這個區域被人們稱為肝區。

肝臟是沒有痛覺神經的，一旦肝臟出現疼痛感，有可能肝癌已經發生，腫瘤的生長壓迫肝臟，出現了疼痛感。

右肩疼：

這也是腫瘤生長的表現。

肝臟出現腫瘤，會給膈肌、肺下肌造成壓迫，而這些神經跟右肩的神經相連，所以會造成右肩疼的現象。

肝癌多是「拖」出來的，這3件事，儘早改

第1件、長期熬夜

肝臟的主要工作在夜間進行。

如果人不好好休息，肝臟就沒有自我修復的時間，而是一直處於超負荷工作狀態，使受損的細胞得不到修復。

特別是已經患有肝病的人，再長期熬夜，就很容易若成肝癌。

第2件、長期酗酒

長期酗酒，會對肝臟帶來直接的損害。

酒精進入人體後，主要由肝臟的2員大將「乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶」進行代謝，其代謝過程為「乙醇——乙醛——乙酸——二氧化碳和水」。

如果長期酗酒，會使乙醛脫氫酶來不及把乙醛轉化為乙酸，誘發酒精肝，久而久之，發展為肝癌。

第3件、長期暴躁、抑鬱

情緒的變化與身體健康息息相關。

無論是暴躁的情緒，還是抑鬱情緒，都會影響肝氣的運行，使肝氣淤堵，誘發肝病，如果已經患有肝病，還無法控制自己的情緒，可能會拖出肝癌。

生活中，謹記4個字，養護肝臟，預防癌變

第1個、動

常動一動，每天堅持鍛煉30分鐘以上。

不僅能促進體內氣血循環，使肝臟得到更好的滋養，還能加快新陳代謝，促進代謝物、有毒物排出體外，從而達到養護肝臟的作用。

適合養肝的有氧運動有：散步、慢跑、跳舞、打太極拳等。

第2個、喝

這裡的喝可不是指喝酒，而是指喝茶；

喝茶能補充體內缺乏的硒元素，有效預防肝臟病變。

缺硒會導致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，使肝細胞的防禦力受到破壞。補硒，說白了就是補充抑製肝病變的物質。

一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種白茶、綠茶、烏龍茶、元芙菊等，堅持飲用，也能促進肝細胞生長、保護肝臟。

其中元-芙-菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助修復受損肝細胞、抵禦肝臟損傷、減輕肝臟負擔。

第3個、笑

笑一笑，十年少。

經常笑，能刺激到身體內多種細胞，比如淋巴細胞，使體內免疫因子的分泌量增多，從而更好的保護肝臟。

建議，生氣最好不要超過3分鐘。

第4個、查

經常檢查身體，了解肝臟健康程度。

做肝CT、查「B肝五項」等，發現問題，及時控制，防止肝病惡性發展，有效預防肝癌。