三大原因會導致心力衰竭！如何預防心力衰竭？

我們的心臟主要是把所有的營養運輸在全身各個器官，把心力衰竭的時候就會影響各個器官的正常運行，自然就會變得越來越差，血流量減少，不能滿足身體所需要的，那到底是什麼導致的心力衰竭。

哪三大原因會導致心力衰竭？

1、呼吸道的感染

如果在日常生活中不注意氣象的變化，沒有根據氣象變化來增減衣服就容易引起感冒，從而導致呼吸道感染，病菌引起了心衰竭等各種疾病，在平時生活中盡量不要去各種，盡量不要去公共場合，就是去公共場合的時候要戴上口罩，這樣可以更好的防止病菌進入身體。

2、脾氣不好

脾氣不好也是導致心力衰竭的原因之一，如果在日常生活中不保持平和的心態、總是愛生氣、喜歡和其他習慣爭吵的話，這就會增加了心臟負擔，導致心功能出現一定的障礙，為心力衰竭埋下了不良因素，所以平時在日常生活中要保持愉快的心情，盡量不要生氣。

3、貧血

如果長期處於貧血的狀態就會導致血液中的紅細胞數量減少，會降低血液為心臟運輸所應得的養分和氧氣，這樣就會加大心力衰竭的幾率，也是導致心力衰竭最重要的原因。

如何預防心力衰竭？

1、預防感染

在生活中最主要的還是要預防肺部的感染，因為當肺部受到感染的時候，就會引起心跳加快、咳嗽、發熱等從而加重了心臟的負擔，而且一些感染的因素也會直接損傷到我們的心肌，導致患者出現心衰的癥狀。

2、健康的生活方式

在日常生活中應該養成良好的健康生活方式，這樣才可以保護我們的心臟，當病情穩定的時候可以採取散步、游泳、快步走、打太極拳的方式來進行運動，有利於疾病的康復，而且還可以改善心功能，但是一定要避免劇烈的運動，不然會因為身體的勞累導致心力衰竭。另外飲食方面也要注意營養的搭配，一日三餐要定時定量，不能暴飲暴食。

3、積極的治療原發疾病

患者在生活中應該積極的治療原發疾病，根據醫生的囑咐來使用藥物，尤其是患有冠心病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者需要長期的治療。

溫馨提示：生活中要戒掉煙酒，避免喝濃茶和咖啡，保證充足的睡眠，避免身體過度勞累，這樣才可以保護我們的心臟。