三高普遍，高尿酸痛風又已來臨，不痛也是病, 得治!

現如今，根據相關資料顯示，高尿酸已經是越來越普遍，而高尿酸血症與高血壓、心血管疾病、代謝綜合征、腎臟疾病、糖尿病等都關係密切，不過很多人還不了解高尿酸和腎有什麼關係，又是如何傷腎的。

血液中尿酸到達420（女性360），就會在很多器官布置中堆積，激發各類疾病。沉在哪裡，哪裡痛。

堆積在軟骨：痛風性樞紐炎。50%以上的痛風發生在大腳指，重複爆發後，也或許呈如今足部、踝部、膝樞紐等其他樞紐。

堆積在腎臟：痛風性腎病，嚴峻時或許呈現腎功能不全，以至衰竭。

堆積在尿路：惹起尿路結石

據不完全統計，我國高尿酸血症患者已超過1.2億，這個數字還未包括隱性的未發生痛風、腎結石等癥狀的高尿酸血症患者。因此，「尿酸高」已經成為了發生率最高的疾病之一。

痛風石可以看成是排列緊密的尿酸鹽結晶，且可達到很大的直徑，臨床上卻無明顯症或僅伴輕微炎症。慢性痛風的患者也可有病程很長卻沒有或僅有輕微的滑膜炎。這些現象提示，如果尿酸鹽結晶太大，可能不利於致炎細胞的吞噬作用，而不能誘發急性的痛風炎症發作。

尿酸高會有很多危害已是共識，雖然尿酸高不適一定會引起痛風或其他疾病，但是長期尿酸高，急性痛風、腎臟結石、痛風性腎病以及其他疾病發作的幾率和風險都會大大增加，因此，控制尿酸還是非常重要的。

醫生推薦利尿排酸的好方法：

方法一、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

方法二、白芨百合茶

做法：白及3克，百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水，煮40分鐘。一日分早晚兩次服用

功效:利尿排酸、健脾補肺，泄毒通絡

方法三、淡竹葉玄參茶

原料：淡竹葉、山楂、黨參、玉米須、玄參各10克。

做法：將淡竹葉、山楂、黨參、玉米須、玄參碾成細小顆粒，共同入鍋煎水，代茶飲。

功效：降酸、排酸，利尿化濁。

原料:白豆蔻15克，天麻12克，茯苓10克、砂仁8克、粳米150克，冰糖適量

製法:將白豆蔻、天麻、茯苓煎湯去渣，再加入粳米、砂仁、冰糖同煮為粥。

適用於尿酸偏高的患者，有益氣排酸、火氣利尿、消炎通絡的效果。