堅持每天喝蒲公英根泡水，喝一個月，會有拉肚子或者咳嗽的好處？

蒲公英我們大家都是公認的，非常好的葯食同源的東西，具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促進代謝，等等很多的功效，一般人都會用這個蒲公英根泡水喝，起到去火的目的。蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，葯食同源，是可以長期食用的，但是有一個問題，就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友長期食用，這部分人群可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

所以每天堅持喝蒲公英泡水的話，堅持喝一個月，正常來講，就可能會有拉肚子或者是咳嗽的好處了。這個是因人而異。

如果很喜歡蒲公英根的話，可以用小青柑蒲公英根泡水喝，這個東西有一點好處就是屬性是微溫的，而且還具有保護心血管，醒腦提神，消積化滯等功效，和蒲公英搭配到一起，不僅具有雙重的功效，而且還能夠中和一下蒲公英根的寒性問題，這樣一來，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝這個就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。

青柑蒲公英根茶

那麼以上就是關於長期喝蒲公英根泡水的需要注意的東西，感興趣的朋友也可以自己去檢索一下，了解一下，好了，就寫到這裡吧，希望能夠幫到大家吧。