蒲公英的根好還是葉好，搭配一樣東西，效果會更好。

蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，利尿排毒，促進代謝的作用，而且對女性的乳腺也是非常的好，蒲公英是全草入葯的，但是現在大多數人都是用蒲公英根來包茶喝，主要的原因就是根比葉好喝。

蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，葯食同源，是可以長期食用的。但是蒲公英不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友長期食用，這部分人群喝蒲公英根茶的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

蒲公英雖然好，但是需要搭配其他的東西，才能是更好的，比如新會柑皮，新會柑皮就是我們經常說的廣陳皮，廣陳皮是廣東三寶之一，分為青皮和紅皮，青皮具有保肝利膽，消積化滯，醒腦提神的作用。而紅皮具有止咳化痰，健脾，潤肺等作用。屬性都是微溫的。和蒲公英根搭配成的柑蒲茶也是分為兩種，一種是青柑蒲，一種是紅柑蒲，青柑蒲公英根茶比較適合經常熬夜，喝酒頻繁的朋友。而紅柑蒲公英根茶則比較適合經常抽煙的朋友。

青柑蒲公英根茶

陽虛外寒的朋友喝這個紅柑蒲公英根茶的話，就不會出現拉肚子或者是咳嗽的現象了，主要是因為這個紅陳皮的作用。廣陳皮可以和東北的人蔘齊名，有著千年人蔘，百年陳皮的美譽，而且在廣東新會，基本上每一個餐桌上面都會有陳皮的出現，和蒲公英一樣，都是葯食同源的。

紅柑蒲公英根茶

好了，就說到這裡吧，希望能夠幫到大家，同時也希望朋友們能夠多多留言，相互交流，相互學習，謝謝。

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