如何做好防曬，做好這兩步防曬更有效

科學表明，太陽中的紫外線照射皮膚，會造成皮膚變黑、皮膚老化等問題，嚴重的還會導致皮膚癌等問題。為了防止太陽中的紫外線對皮膚的傷害，防曬尤為重要。那麼如何做好防曬呢？

很多人可能覺得只有在夏天才需要防曬，實際上，一年四季都需要做好防曬措施。紫外線中有兩種對肌膚有害的光線，分別是紫外線UVA和紫外線UVB。其中UVB會聚焦到皮膚表面，使皮膚被灼傷、嚴重的會出現紅腫和疼痛感，它會在短時間內令肌膚出現曬紅、曬傷的情況；UVA則可以穿透衣服，抵製真皮層，不僅會然肌膚變黑，還會加速肌膚老化，給肌膚帶來極大傷害。如果平時沒有做好防曬工作，紫外線會破壞皮膚的膠原蛋，加速皮膚衰老。肌膚出現色斑、皺紋以及肌膚變得粗糙等問題，很有可能是因為防曬不到位導致的。

在日常生活中，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。比如說使用遮陽帽、遮陽傘和防曬衣等，具有一定的防曬作用。除此之外，塗抹防曬霜也是防曬的有效手段。當然在選用這些遮擋用品的時候，最好選用具有紫外線防護的產品。

如何做好防曬

1、 遮陽帽：遮陽帽是很多人出門必備的用品，它通過寬大的帽簷遮擋陽光，阻擋紫外線對肌膚的直接照射。對於防曬的遮陽帽，最好選用具有抵抗UV作用的產品。像UONI由利遮陽帽它採用特殊材質光學紡織布料，具有抵抗UV UPF50+的防曬效果，以及抵擋98%伊尚的紫外線，具有很好的遮陽防曬效果。

2、 防曬霜：防曬霜是常見的防曬用品，它添加了能夠阻隔或吸收紫外線的防曬劑，對肌膚具有一定的防曬作用。當然在選用的時候要注意其防曬係數，不同產品防曬係數不一樣，在使用的時候，可以根據自己的需求進行選擇。防曬霜最好在出門前10-20分鐘均勻塗抹於肌膚上，每隔三四個小時進行補塗，以保障其防曬性。在市場上比較受歡迎的防曬霜有安耐曬、碧柔等。

防曬可以有效防止紫外線對肌膚的傷害。除了夏天以外，在其他的季節裡，紫外線雖然沒有那麼強烈，但是對皮膚同樣有一定的傷害。及時採取防曬措施，有效防曬。如何做好防曬？在外出的時候，可以均勻塗抹防曬霜，然後帶上遮陽帽或遮陽傘，雙重保護，可以更有效阻隔紫外線對皮膚傷害！