其實，你根本不會護膚…！

播放GIF

護膚對於妹紙們來說如今已經是日常任務了

但是對於很多妹紙們來說，光知道護膚的重要性可遠遠不夠哦~！

如果你只有1分鐘，可以看下面這段

1、每天堅持全套護膚步驟並不會讓你皮膚變好，正確適當的護膚才會。

2、正確適當的護膚

3、每個人的皮膚狀況和需求不一樣，護膚沒有一個精準的衡量的標準，要適合自己才是最好的。

如果你還想更詳細的了解的話，就可以看下面給你們嘮嗑啦。

每天早上起床之後就要開始洗臉，洗完臉之後就要坐在化妝桌前，開始一項「浩大」的工程——護膚。

播放GIF

都說女人的錢最好賺，看看滿滿當當的化妝桌，上面擺滿了化妝水、乳液、面霜、眼霜、精華、肌底液、面膜……先抹哪個，後抹哪個，用什麼手法，甚至用哪根手指，可能都會很有講究，所以每天這樣一個浩大的工程做完就需要不少的時間了。

說起護膚，最早的印象就是洗完臉之後用抹一點寶寶霜。那個時候還不知道這樣有什麼作用，但是毫無疑問的是，抹完之後整個臉都是香的，而且還有潤潤的感覺。

直到很久很久之後，小編才開始真正接觸到護膚。從一開始到什麼都不懂，只聽BA推薦的小白，到漸漸到了注意護膚品成分，了解自己膚質、皮膚需求去選擇產品。

之前覺得，護膚就是要用全套的產品，尤其是在晚上皮膚最容易吸收的時間段，給肌膚補充好營養，第二天早上才能容光煥發。

但是在了解了很多之後才知道，護膚並不是非要做到所有的步驟。如果要選擇最重要的兩個步驟的話，那就是清潔和防曬。

但是往往這兩個步驟是很多人都不重視的。

清潔

先說清潔。

關於清潔要明確的幾點就是

1、不管你是乾皮還是油皮還是混合皮，一天洗兩次臉就夠了。

2、氨基酸潔面比皂基潔面更不容易損傷皮膚。

3、越是出油、長痘的皮膚，越不能頻繁的去角質。

過度清潔

為什麼一天不能洗很多次臉？

為什麼要優先選擇氨基酸潔面？

為什麼油皮痘痘皮不能頻繁清潔？

首先要說到的問題就是一個過度清潔的問題，這也是很多油皮和痘痘皮很容易走進的誤區。

我們的皮膚是有角質層來保護的，這層角質很重要，我們的洗面乳、後續的護膚品都是對這層角質起作用。

播放GIF

當我們過度使用清潔產品，包括皂基潔面、頻繁的去角質和清潔面膜，都會導致我們的角質層受到損傷，角質層受到損傷就沒有辦法好好的保護我們的皮膚，然後就是皮膚屏障受損，接著紅血絲、敏感肌、痘痘肌就來了。

播放GIF

這也是推薦大家使用氨基酸潔面的原因，因為氨基酸潔面不容易造成過度清潔，但是皂基潔面很容易就造過度清潔。

播放GIF

很多油皮越油越洗，反而越洗越油，這樣是不正確的，油皮正常清潔+水油平衡和保濕的水乳就足夠了。

清潔面膜和去角質不要太頻繁。清潔面膜一周一次，去角質一個月一次。

防曬

皮膚老化、變黑、長斑點都是因為太陽光紫外線，而且很多肉眼看不到的皮膚損傷也在悄悄的在我們皮膚下積累，所以做好防曬也是十分重要的。

不同膚質的人的護膚步驟

除了清潔和防曬，還有其他的護膚步驟，比如水乳霜，還有眼霜、精華。

這些都是根據不同的皮膚需求還可以適當的選擇。

播放GIF

如果是大油皮或者中性皮，洗面乳之後可以用一些清爽的水和乳液再加上防曬就可以了，可以省略面霜。

如果是乾性皮，洗面乳+滋潤的水乳霜+防曬，油脂分泌較少，就需要護膚品來滋潤皮膚。

如果你是混合皮，乾燥的地方可以選擇乳液或者面霜，比如兩頰。

眼霜和精華

眼霜

如果你的眼周出現問題，而你需要用到眼霜了，那就要用到眼霜了。

播放GIF

精華

精華分為很多種類抗老、美白、修復、保濕等等。

如果是剛接觸精華的小夥伴，建議根據自己的需求去進行選擇，如果你想美白，就選擇美白類的精華，如果你想長皺紋啦想抗老，就選擇抗老類的精華。

播放GIF

寫在最後

還是那句話，適當的清潔+適當的保濕+每天的防曬。相信堅持下去就會有效果的。

以上就是今天的內容，謝謝大家閱讀。

（ lelewhy）