專家提示：經常出現這7種癥狀，很可能是患上了植物神經紊亂

植物神經紊亂是一種自主神經性功能紊亂，是有交感神經和副交感神經兩個大的系統組成的，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。

植物神經紊亂原因是什麼?

遺傳因素：大多患者都有家族性，不是說這種疾病就遺傳導致的，這只是一個點而已。

社會因素：比如工作壓力大、學習負擔過重、家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰裡關係緊張、同事或上下級關係不協調等。

個性因素：一般自卑、敏感、性格內向、情緒不穩、多愁善感的人很容易患上植物神經紊亂。

植物神經紊亂的癥狀是什麼?

一、植物神經紊亂的患者的主要癥狀就是失眠，比如入睡困難、睡不踏實、似睡非睡。早睡易醒，夢多。

二、植物神經紊亂的患者情緒經常性的不穩定，比如煩躁焦慮、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀望世、不願意於人溝通，甚至覺得自己活著沒意義。

三、植物神經紊亂的患者經常會出現心前區不適、心率加快、早跳、憋氣、呼吸不暢，還會有瀕死感。

四、植物神經紊亂的患者經常會出現沒有食慾、進食無味、腹脹噁心、胸悶氣短、頭暈麻木、兩眼憋脹、周身僵硬、四肢麻木、渾身發熱，量體溫很正常，或全身有遊走性疼痛等。

五、植物神經紊亂的患者感覺自己的嗓子有東西堵著，咽不下去，吐不出來，，可是檢查卻什麼都沒有。

六、植物神經紊亂的患者會出項內臟紊亂現象，如胃脹腸鳴、便秘腹瀉、心痛心悸、胸悶氣短、肢體癱軟、瀕死感等。

七、植物神經紊亂的患者主要表現是，胸悶，總覺得心口上有什麼東西壓著，胸部有緊壓或窒息感，喜歡出長氣，長長的出口氣就舒服。

植物神經紊亂的危害是什麼?

一、患者消化系統功能和循環系統功能，甚至是性功能系統也會異常，做過多次檢查，查不出什麼病，使機體免疫功能下降，甚至會產生就醫恐懼症。

二、因為患者長期失眠、抑鬱，情緒非常焦慮和痛苦，會承受非常大的精神壓力，有些患者甚至會崩潰，而做一些極端的行為。

三、患者工作和學習效率降低，同時也會為家庭和諧注入了負面情緒，影響家庭和睦，嚴重者控制不住情緒，毆打和傷害家人。家人還有承受經濟上的負擔。

植物神經紊亂的緩解方法?

1、改善生活和工作環境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量，待緩解後，再恢復原來的學習和工作。

2、當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。

3、日常的生活也要有規律，一日三餐不可少。

專家提醒：患上植物精神紊亂要注意自我調節，適當的休息，避免情緒緊張和過度的勞累。如果病情持續且不見好轉，請及時到專業的醫院進行診療。