錯誤的梳頭方式，只會加重脫髮！學會這四步，梳理頭髮更健康

早晨起床或者是洗過頭髮以後，經常會看到大把大把的頭髮掉落，或者是每天梳頭的時候，滿地的頭髮總是讓人看起來非常糟心，我們頭髮生長的速度已經完全跟不上掉落的速度了。

正常情況下，每天約有30到40根頭髮脫落，人每天梳頭髮的時候，都會掉一些頭髮，這是新陳代謝的現象，每天平均掉幾十根頭髮是正常現象；女性由於雌激素分泌，生理狀況不平衡，掉發數量多到一百來根也是正常現象。

壓力過大，精神緊張，生活中的一些不良習慣，飲食不當，都是導致掉頭髮的常見理由，有的時候甚至隨便梳梳頭髮，都會掉很多頭髮，所以說，梳頭髮的時候也要注意選對梳子和正確梳頭髮，來避免脫髮的發生。

梳頭也有大講究：

梳頭髮，梳子最好是要選擇好。中醫提醒，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不能用尼龍梳子，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

要注意，不同的發質，不同長短的頭髮，使用的梳子不同。

如何正確梳好頭髮？

一、切忌一梳到底

這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再由頭髮的中段梳向發尾，最後再從髮根開始慢慢梳向發梢。

二、不要頭髮沒乾就梳

頭髮洗好後，在還沒乾透的情況下梳理，會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後用吹風機吹乾或待其自然陰乾後再梳理。

三、梳頭掌控好力量

如果想要通過梳頭來疏通全身的話，那麼在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕鬆舒服。

四、記得清理梳子

許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等汙垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。 因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水裡浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

兩種梳子，若是有脫髮堅決不用：

1、尼龍梳子

掉頭髮不要用尼龍梳子，因為尼龍梳子和頭刷與頭髮摩擦容易產生靜電，容易給頭髮和頭皮帶來不良刺激，加重脫髮。

2、金屬梳子

盡量不用金屬梳子，金屬梳子挑發質，比如銀梳，雖然有除垢不沾的特點，但是不具備適當軟硬度，容易扯斷髮絲;合金梳子隻適合厚實，或天然卷的頭髮，對一般發質來說不是很適宜使用。

【建議】

日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成首烏川芎液，脫髮嚴重時周邊的毛髮也會產生鬆動，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。