你們的脫髮和髮際線有救了！7個小妙招拯救禿頭的你

00後都開始脫髮了，你的髮際線還好嗎？注意這7點細節，保護好你最後的幾根頭髮吧！

1.不用尼龍梳子和頭刷

尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激。同時，注意定期更換頭髮分開的方向，以免頭髮縫兒分開的地方因長期被陽光照射變得乾燥。

2.隔天洗髮

洗髮頻率以每隔1天至2天洗一次為宜。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能起到按摩作用。

3.注意晾乾頭髮的方式

濕發脆弱易損，宜用乾毛巾按壓拍乾，不要搓擦。吹風機的風溫達到100攝氏度時，就會破壞毛髮組織，因此要避免經常用吹風機高溫烘乾頭髮。

4.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑

這類洗髮劑易使頭髮乾燥，有脫髮困擾者建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的弱酸性洗髮劑。

5.戒煙

吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮的發育生長。

6.節製飲酒

我們喝完酒後會出汗發熱，出汗後頭皮受到潮濕，從而引起脫髮。所以脫髮的人最好不要多喝酒，即使是啤酒、葡萄酒也應適量。愛酒之人每周至少讓肝臟休息兩日，即停止飲酒兩日。

7.消除精神壓抑感

精神問題也會引起脫髮，長期處於焦慮、壓抑的狀態，會使頭髮越來越少，脫髮的速度越來越快。睡前用熱水泡腳不僅有助入睡，也有利於頭髮的健康。研究顯示，夜間12點至2點是長頭髮的時間，熬夜會導致頭皮得不到正常的養分和休息。