土豆換一種用法，可消除黑圈圈和眼袋！

熬夜，對現在的年輕人來說，簡直就像家常便飯。加班、追劇、刷微博、打遊戲…總是可以為熬夜找到各種理由，但是第二天醒來看到黑眼圈，就秒慫…

黑眼圈怎麼形成的？

眼瞼皮膚是人體全身最薄的皮膚， 其血流量比臉部其他部位皮膚的大， 而血流速度卻比其他部位慢， 所以眼睛四周的血流特別容易滯留， 若血流不暢， 引起眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞， 因靜脈血的顏色較暗， 呈現在眼皮就成了青黑色的黑眼圈。

經常熬夜或睡眠不足，最容易引起黑眼圈；情緒不穩定，吸煙、酗酒，營養缺乏，性生活過度等不良生活習慣也是造成黑眼圈的主要原因。

熬夜時，血液循環差，加上血管內代謝廢物含量多，會造成血管壁較脆，血管裡的水分容易從血管滲進組織裡，而眼下皮膚組織結構比較疏鬆，可以裝下較多從血管裡滲出來的水分，這樣看上去就是發腫，從而形成眼袋。

如何消除黑眼圈？土豆片敷眼！

針對睡眠不足引起的黑眼圈或眼周水腫、眼袋，大家可以試試這個小偏方：用土豆片或土豆泥外敷眼周皮膚。

【製作方法】

先將土豆洗凈，再切成薄片，貼在水腫的眼袋或黑眼圈的區域處，外敷約20～30分鐘即可。

【方解】

土豆含有膽鹼烷衍生物茄鹼，能促進血液循環，起到活血化瘀等作用；

土豆中所含的大量澱粉具有吸水作用，能吸收發炎、腫脹組織裡的水分，從而起到良好的消腫效果。

打針點滴後，如果出現針口附近的局部水腫、硬結，也可採用土豆外敷的方法。

同時，用眼過度後，可適度地按摩眼睛，以快速緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。按摩時，可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。尤其長期坐辦公室的白領一族，建議每隔1至2個小時，將眼睛輕閉休息五分鐘。珊珊：ygm2357