有什麼祛除眼袋和黑眼圈的方法？

很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以還需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空時補回來，這樣就能解除眼部疲勞，促進眼部周圍皮下血液的循環，有效地防止眼袋的產生，也可以在一定程度上消除眼袋。眼保健操相信大家一點都不陌生，小學時再學校經常要做，因為能有效的保護眼睛。其實經常做眼保健操不僅僅是能夠防止近視，而且通過按摩眼部周圍的各個穴位，還能有效地促進眼部皮下血液的循環，消退眼袋。多使用富含維生素A和維生素B2的食物，這兩種維生素能為眼部細胞提供所需的營養物質，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有這兩類維生素的食物有動物肝臟和蛋白質食物。平時要注意多多均衡一下。

如果有了黑眼圈可以用以下方法去掉：蘋果切成薄薄的片，然後貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了，我堅持了一個多星期了，真的滿有效的哦，說是只要20天就可以了，我們一起努力吧。如果在蘋果裡滴上雞蛋清效果更好點。也可以把蘋果剁成泥再塗在眼部，可以取得同樣的效果哦！雞蛋銀戒指轉眼，將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼，洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。土豆片敷眼刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　熬夜加班，睡眠不足，滋生了討厭的眼袋和黑眼圈？這可是破壞美女的形象的一大殺手。想做百分白美女，就要遠離眼袋，拒絕「熊貓眼」！如何做到呢？專家支招8種方法，讓你神采奕奕做美女！

　　1、積極樂觀，對症下藥的態度。勇於嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長期堅持才有效果。

　　2、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的後天型黑眼圈都可以通過享受高質量的睡眠得到緩解和改善。睡眠的好處在於，腦垂體在睡眠過程中釋放褪黑激素，刺激身體各器官進行自體修護，也包括循環系統、皮膚以及神經系統。經過了充分的休養生息後，我們容光煥發，精神飽滿，連昨日的壓力也感覺輕了不少，不是嗎？

　　3、為眼睛周圍的皮膚補充充足的水分，讓表皮細胞「喝」足水，精神奕奕。

　　4、要徹底地卸除眼部化妝，針對眼部使用的化妝品，譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼線、眉筆、眉粉等的質感、水或油配方、防水與否、濃妝等情況，使用專門的眼部卸妝液或卸妝膏，還要加上必要的耐心和愛心，例如用充分的時間將沾滿卸妝液的化妝棉敷在塗上防水睫毛膏的睫毛上，等待溶解後用乾淨的化妝棉拭去，再用棉花棒逐根清洗睫毛等等。堅決杜絕化妝品殘餘引起色素沉澱。一周內選擇幾天素麵朝天，也是放鬆皮膚的好方法。

　　5、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等，這樣的手段雖然短期內效果顯著，但是長期卻會打亂人體內天生的生物鐘，對身體有很大的破壞性，激素水準的變化容易讓肌膚變乾變脆。懷孕和在生理期間的女性，可以使用防曬霜和曬後修護等產品來減少激素和紫外線共同作用對皮膚的傷害。孕婦可以使用純物理防曬的產品。生理期不要使用含有激素的止痛藥，也不要為了推遲月經而輕易使用緊急避孕藥之類的藥物。

　　6、在日常生活中，多吃含有維生素C的蔬果，重視從飲食中多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，如瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮的蔬菜水果等。此外，花生、黃豆、芝麻含有豐富的維生素A，對消除黑眼圈有一定功效。

　　7、可以用茶葉包來敷眼，從而適量減輕眼袋的浮腫。

　　8、去除眼袋有一種效果比較持久的方法，就是進行祛眼袋手術。祛眼袋手術可分為外切式和內切式兩種。外切式適合於年齡偏大、皮膚鬆弛、皺紋較多的人；內切式適合於皮膚無明顯鬆弛、年齡不大的人。