麥根有約：黑眼圈怎麼去除？既簡單又容易的方法

黑眼圈是什麼？

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年齡越大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得越薄，所以黑眼圈就更明顯。

其與眼袋的明顯區別，眼袋是眼下的結締組織水腫，黑眼圈則是眼部周圍皮膚色素沉著。

黑眼圈的原因分析：

1、睡眠不足

熬夜或者生活不規律等原因會使眼周微血管持續緊張收縮，血流量長時間增減，引發眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影；

2、久病體弱或大病初癒

不管久病還是大病初癒，這兩者在中醫上都能和氣血、腎氣等問題關聯。而眼周皮下組織薄弱，血液淤滯在血管色素沉著，容易在眼部周圍形成黑圈；

3、遺傳因素和生理的細微差異

有的人由於遺傳的原因和生理的差異，其眼眶周圍的皮膚較常人要更薄一些，而血流經過的時候很容易因為一些外部刺激導致血流速度下降色素沉積其中，黑眼圈情況明顯。

既簡單又容易的去除方法：

1、熱雞蛋法

先用清水將雞蛋煮熟，然後將雞蛋去殼（如果覺得太燙可放在冷水中浸一下），然後把帶有餘熱的雞蛋放在眼部四周打轉。

這個方法所用材料和步驟都很簡單，主要通過雞蛋的溫熱和按摩增加眼部血管擴張血流加速，達到帶走眼部周圍血管中的沉積和散瘀作用達到快速去除黑眼圈的效果；

2、土豆消除法

選取沒有發芽的土豆刮皮洗凈，切厚片越2厘米，然後躺臥或者依靠的姿勢將土豆片敷於眼上，5分鐘後再用清水洗凈。

此方法主要因為土豆含有一種微量元素可以吸附眼睛周圍的黑色素，同時具有的維生素何以滲透皮膚起到養護作用；

3、維生素膠囊法

每晚睡覺之前使用維生素E膠囊塗抹。將維生素膠囊破開即如手心，在手心適當摩擦後塗抹眼部四周並對其簡單按摩。

維生素膠囊法不僅可以消除黑眼圈，同時有眼袋的情況也是很有效果的

4、食療法

在日常的生活中，煲湯時適量加入枸杞、紅棗、桂圓等補益食材，達到補氣明目的功效，調理身體讓其自然恢復。

此方法主要通過食療調理身體讓其恢復自然，眼部周圍的色素沉著和血液的廢物累積得到緩解乃至消除。

黑眼圈的日常預防：

1、保持規律的作息，睡眠充足；

2、保持愉快的心情，調整內分泌幫助身體平衡；

3、均衡膳食，保證維生素的攝入；

4、注意用眼衛生，避免眼睛疲勞。