30歲男子肌酐800多，患上尿毒症，醫生：都是這個壞習慣害了他

深圳的一個30歲男子老李，在1年前發現了腎病，肌酐500μmol/L，被診斷為慢性腎衰竭。面對突如其來的變故，老李沒有放棄，一直在堅持治療，可治療一段時間後複查肌酐沒降反而越來越高，肌酐漲到了800μmol/L，患上了尿毒症，需要腎透析治療。

也沒有過腎病史，怎麼年輕輕輕就患上了尿毒症呢？

原來老李的職業是個長途貨車司機，經常跑長路線，歷經幾個省的都有，這讓他養成了憋尿的習慣。長期憋尿會導致膀胱內尿液滋生細菌，逆流至腎臟會引起腎臟實質性病變，長此以往對腎臟造成傷害嚴重會致腎衰竭。

醫生表示大病往往是那些你不以為意的小事造成的，就如憋尿，所以有尿意要儘快去上，切記不可憋尿太多。

肌酐上漲，危及腎臟，平時如何降肌酐養腎呢？

西醫治療

吃一些藥物降肌酐，比如碳片（愛西特）、中成藥（尿毒清）等。雖然沒有什麼驚艷的效果，但也有點用。

中醫治療

多吃降肌酐養腎的食物，以補腎利尿為主。

出自《金匱要略》中的一個方子就很不錯——桃荷三黑粉

用黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖12種食材，通過破壁機打碎後製成粉，然後沖調食用。這些成分包含黑芝麻等黑色食物，還多加了好幾種具有養生效果的非黑色食物，用破壁機打成粉，吃下去很容易被身體吸收，比煮粥喝好多了。

桃荷三黑粉每天沖調食用一杯，不僅對養腎補虛極好，還有排毒利尿的作用，在一定程度上輔助降肌酐值。

建議早餐困難戶可選擇桃荷三黑粉來食用，特別是對於腎不好的人群，都是食品級材料，所以男女老少都可食用。