唱朋友的臧天朔因肝癌去世，了解七種肝癌病因，七招預防肝癌

28日凌晨4時56分凌晨著名搖滾歌手臧天朔因患肝癌今早去世，享年54歲。「朋友啊，朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，請你告訴我。如果你正享受幸福，請你離開我……如果你到達彼岸，請你離開我。「

歌手臧天朔這首成名曲唱的就是自己，他仗義，豪爽，面子廣。開過酒吧，因為豪爽，酒吧倒閉。

因為仗義而入監獄五年，出來之後，他繼續進行演唱。但是卻在今天凌晨離開我們，再也聽不到他唱朋友了。

唱歌的

而之前的傅彪，沈殿霞等知名演員也是因為肝癌離開我們的。

肝癌發生率在我國非常高

根據啟東肝癌防治研究所的一項研究：

在全球184個國家和地區中，亞洲的國家幾乎包括了所有肝癌發病率最高的國家。

在我國肝癌死亡率是排名前三的惡性腫瘤之一。根據我國三次死亡回顧調查，肝癌在全部惡性腫瘤死亡身位，分別是第三位，第二位和第二位。

我翻開自己微信朋友圈的輕鬆籌，數了數有三個是肝癌的輕鬆籌

生病

肝癌主要有以下七個原因引起

1、B肝抗原陽性攜帶者

B肝抗原是陽性的人肝癌的發病率是不攜帶者的11.7倍。

這個機率中男性比女性高一點，可能跟男性習慣不好有關係。

2、黃曲霉毒素

在廣西扶綏是全球的肝癌發病率最高的一個地區，調查發生其中的一個發病因素可能是當地吃花生和玉米，而這此食物容易霉變產生黃曲霉毒素有關係。

霉變的花生

3、丙型肝炎，肝硬化，脂肪肝也是肝癌的高發因素。

4、肝癌家族史，家裡有人得過肝癌

5、糖尿病患者更容易得肝癌

6、不良的飲食習慣：喜歡吃魚生，經常飲酒（比如臧天朔是經常飲酒）經常吃藥，精神壓力。

7，肥胖：

美國癌症學會有一項大樣本的前瞻性研究顯示，在體重指數>35的肥胖人群中，女性肝癌發生的相對危險度比正常體重女性高1.68倍，男性肝癌發生的相對危險度比正常體重男性高4.52倍。

預防肝癌我們可以這麼做：

1、定期查B肝兩對半

沒有B肝表面抗體，及時接種疫苗。

如果是攜帶者注意防止惡化，防止傳染。

如果媽媽是B肝攜帶者，懷孕時要和產檢醫生說明，出生就注射丙種球蛋白和B肝疫苗，防止新生兒被傳染。

2、不吃霉變的食物

霉變食物少吃，花生油不建議買小作坊的，主要是擔心沒有把霉變的花生選出來，導致花生油中有黃曲霉。

3、防止脂肪肝

主要是少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物，保持運動。

運動

4、不吸毒，不在非正規地方輸血，不濫交

減少因為血液，性方面傳播B肝和C肝。

5、飲食上要注意

少吃燒烤，少吃醃製食物，如臘肉，臘腸，鹹菜等，不吃魚生。

多吃蔬菜纖維高的食物，比如大米中放入蕎麥，每天吃點薯類。

多吃蔬果

6、積極控制糖尿病

主要是藥物和飲食雙管齊下

7、體重控制

體重控制在BMI指數24以下。

預防可當才能減少肝癌的發生

健