寶寶睡覺為什麼會出現驚跳？應該怎麼解決？

寶媽提問：兒子2個多月睡覺就總是一驚一乍的，該怎麼辦？

如果你的寶寶不是早產兒，沒有腦損傷，這種驚跳通常沒有問題，也無需治療。

寶寶睡眠時出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。小寶寶出現驚跳是很正常的，尤其是新生寶寶更為明顯，但隨著寶寶的發育，3～6個月驚跳反射就會逐漸減輕，最遲6個月均會消失。所以家長也沒必要太擔心。

1、由於孩子的神經系統還沒有完全發育好，導致神經系統衝動傳導會有一個泛化現象，這跟神經系統發育不成熟有關係。

2、營養或疾病。比如寶寶缺鈣（正常吃奶，每天補充維生素D400部門一般不會缺鈣），會使驚跳現象持續時間很長或者次數增多，有些腦癱的寶寶，驚跳也更頻繁，這個時候要由醫生檢查以後確定。

當寶寶出現驚跳時，家人一隻手放在寶寶身上或胳膊上，就能繼續讓寶寶安睡。

1、睡眠時包裹寶寶。當寶寶睡覺時，用包被包住寶寶的上肢，能讓寶寶睡得更踏實，減少驚跳。

2、給寶寶適度的刺激。寶寶白天睡眠時，不要絕對安靜，家人連說話都要小聲說，適度的刺激對寶寶是有益的，比如在輕柔的自然聲音刺激下，訓練寶寶的聽力和聽覺反射能力；在自然光線刺激下，訓練他的視力和視覺反射能力。

3、給寶寶做撫觸。2個月的寶寶，白天清醒時，可以給寶寶做撫觸。撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育。撫觸還能提高寶寶控制自己動作的能力。

4、做些感統遊戲。白天寶寶清醒時，抱著寶寶轉圈、輕輕搖晃等，都可以促進內耳前庭功能發育，刺激寶寶內耳神經未梢。

5、經常趴一趴。這個月齡的寶寶，白天清醒時多趴一趴，運動也有助於嬰兒學會控制自己的身體，促進運動發育。

6、補充維生素D。寶寶每天要常規補充維生素D400部門，有利鈣的吸收，以及神經的穩定，能讓寶寶睡得更踏實。