口臭食療方法 讓你吃走口臭問題

如今隨著生活水準的提高，大家可以盡情的去享受世界各地的一些美食，之前所吃不到的食物，現在都可以吃到，但是在享受美食的同時，如果不合理的飲食，有時就會讓我們的口腔產生一系列問題，而口臭就是其中之一，患了口臭身體雖然不會承受什麼痛苦，但是口臭卻是讓很多口臭患者為之尷尬與煩惱不已，那麼口臭該如何去緩解，如何才能淡化口臭癥狀，下面小編就來為大家介紹一些科學的食療方法，吃走口臭問題。

鹹魚頭豆腐湯

鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。做法：洗凈所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

生蘆根粥

專治因舌乾或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

黃瓜粥

專治肝火盛或內濕引致的舌乾口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

藿香粥

取藿香洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸後即可。

薄荷粥

取薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。《醫余錄》言，此粥方有「通關節，利咽喉，令人口香」之功清除口臭，兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥

將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。

以上文章就是關於如何用科學的食療方法去幫助口臭患者解決口臭問題的介紹了，另外，如果口臭患者的口臭較輕的話，可以觀察一下自己日常生活中是否有一些會導致口臭的習慣問題，而口臭較重已經對心理產生了很重負擔的患者，一定要及早的去就醫，早點做出科學的治療。